https://img.dmitory.com/img/202405/38k/Hhf/38kHhfK6jeYCcqewCA8OaY.jpg
아침 - 닭가슴살볶음밥 (닭찌70g+계란1개)
운동후 - 후로틴 한스쿱
점심 - 곰탕(고기짱많음)
저녁 - 밥상.. (닭찌170g+계란1개)
체중은 48kg임
아니 충분히마니먹는거아닝가
여기서 멀 더먹우래
아침 - 닭가슴살볶음밥 (닭찌70g+계란1개)
운동후 - 후로틴 한스쿱
점심 - 곰탕(고기짱많음)
저녁 - 밥상.. (닭찌170g+계란1개)
체중은 48kg임
아니 충분히마니먹는거아닝가
여기서 멀 더먹우래
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