간편하지만 건강에 엄청 좋은 식습관

남는 야채 해치울 때 딱임.  

비빔면 상추쌈싸먹는데!! ㅋㅋ

심지어 맛도 더 좋음

보통 상추넣어? 상추를 맨날 집에 구비해놓진않는데..ㅠㅠㅠ

야채추가

두부도 채소로 취급하나

3가지 채소 아무거나 되는거야? 본문에 나온건 상추 시금치 오이 맞아????

얘들아 아무 채소나 다 된다

채소!!

야채 추가해서 1인분의 1/3 정도만 먹고 다른 좋은 탄수랑 같이 먹으니 혈당 별로 안오르더라

채소 종류는 크게 상관없어 이런거
단 생채소 한정…!!!!!

아까 저렇게 먹었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여름에 밭에 상추 넘쳐날때 너무좋음

생 야채 좋아하는데 위랑 장 안 좋아서 생 야채 먹으면 체하거나 설사 함 흑흑흑..... 

오 완전 꿀팁이다 혈당이 저렇게나 차이난다니

로메인 양파 오이 팍팍 섞어서 골뱅이비빔국수 해먹었다

익힌 야채는 안돼?? ㅠㅠ 나도 생채슈 먹으면 가스차고 힘드 ㅠ