들이대는 남자 거절하는 방법 알려줘 ㅠㅠ

모임 들어갔는데

몇번 본 남자가 사람들 있는 곳에서
이제 친해졌으니 번호 달라고 하길래
주기 싫었는데 우짤수 없이 줬거든 ㅠㅠ

근데 이 사람 나랑 헬스 같은 곳 다니거든?

주말에 약속 없으면 같이 헬스하자는데
들이대는거 맞지..?

이거 어떻게 거절해야할까 ㅠ

둘이 하는건 조금 부담스럽네요~
이건 너무 워딩이 쎄지??