김밥 한 줄 식후 혈당 변화

김밥 내 최애인데...ㅇ<-<...

모든 식사가 저정도는 되지 않나? 아 아니네 찾아보니 140까지가 정상;;

어쩐지 엄마김밥은 걍 술술술 들어가더라니 혈당스파이크 심해서 계속 먹으라고 뇌가 신호주는거엿나봐 냠냠

그래서 뭉쳐져 있는 거 조심하래잖아 혈당스파이크 때문에 ㅠㅠ

어쩐지 맛있더라..
두 줄도 아니고 한 줄에 너무한거아니냐ㅠ

그래도 이것도 단백질 먼저 섭취하고 김밥먹고 식후 산책까지 해주면 갠찮지않을까? 김밥 포기못해ㅠ

현미보리로 하면 좋긴 한데 밥이 다 부서짐ㅠㅠ 찰기 있는 걸로 만들자니 혈당이 쑥쑥

쌀 대신에 계란 넣은 것도 그런가?

안타깝다

밥 조금만 넣으면? 그래도 나름 건강하지 않나??? 당근 시금치 계란 깻잎 오이… 이런 거 듬뿍 넣어서 먹음??? ㅜㅠ 단무지 … 햄 오뎅 맛살… ㅠㅠㅠ ㅋ
요즘 보면 뭐 먹을 게 없는 듯….

요새 김밥 달게 만들던데 그래서 더 그러려나

나 두줄은 기본인데 흑흑 

김밥개좋아하는데 ㅜㅜ 

현미귀리밥에 채소 많이 넣고 싸먹으면 크게 뛰지는 않더라

오잉 내가 당뇨인데 김밥 한 줄 1시간 190 나오는데?? 밥을 얼마나 많이 넣은 거야

피크가 250..? 어쩌다가...

단촛물때매 그런듯?

김밥 두 줄 먹었는데 ㅠㅠ

야채많이 넣으면...?ㅠ

한국인 주식이 쌀인데 췌장은 왜 이따구냐 진짜

다시 돌아오면 되지 머 저분은 공복혈당이 정상이라고 하기엔 너무 아슬아슬하시네

밥대신 계란 지단 넣는 키토 감밥먹고 혈당 터져서 혹시나해서 물어봤더니 계란에 설탕 들어간다고ㅋㅋㅋㅋㅋ
김밥도 재료 준비따라 엄청 차이 날거같음

몸신 출처 정보 안 믿을래 ㅎㅎㅍㅍ

키토는 괜찮나?

산행할 때 김밥 한줄+컵라면 먹는데 혈당스파이크 장난 아닐 듯.. 그래도 먹고 또 두시간 넘게 산 오르니까 괜찮겠지

설탕 안들어간 김밥 먹음 되겠네

참치김밥 좋아하는데 간혹 참치마요에 설탕 넣는 곳 있어서 물어봐야겠다

김밥 무한대인데ㅠㅠ

김밥에 오이 싫어하지만 않으면 오이 넣고 당근도 생당근 채 썰어 넣고 그외 설탕 간 안 한 어묵이나 계란 같은 것 넣고 밥 얇게 깔면 저 정도로 혈당 안 치솟을 것 같은데 

이거보니까 김밥먹고싶어졌어...

증말 먹고 살기 힘들다

공복에서 이미 95면 솔직히 정상~당뇨 사이 아닌가? 나 공복 70대던데.. 잠 아예 못자고 컨디션 최악일때도 80초반이었음

밥먹고 스쿼트하장 그럼될듯

엇 나 집에서 차리기 귀찮으면 단촛물에 밥+ 부비또 비벼먹는데.....ㅜㅜ

일반인이 200이 넘어? 이미 일반인이 아니라 당뇨 전단계에 접어드신 것 같은데...

잉 김밥이 저정도 올라간다고..? 

근데 식후 2시간 후에 125면 괜찮은거 아닌가? 당뇨는 2시간 후에도 수치가 안내려가서 문제인거 아님???

문동은 혈당 괜찮을까

같은 음식 먹어도 사람마다도 다 달라!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

그리고 김밥 한줄로 250넘게 올라가면 저 분은 이미 혈당 처리에 문제가 있는 것 같은데.

이미 몸에 문제 있으신 분 같아.... ㅠ

김밥 진짜 좋아하는데 ㅠ

김밥에 달달한게 있나? 단무지?
밥도 소금+참기름이고.. 계란이나 다른 채소류도 대부분 소금간이지 않아?

저건 이미 당뇨가 진행된 상태임.. 아니면 저리 나올 수 없어....

저기다 라면까지 먹으면 혈당 대박튐.. 그리고 캡쳐 보면 일반인 이라고 되어있어 당뇨환자가 아니라

저거 보니까 김밥 더 땡기네

울아빠가 식당해서 아는데 밖에서 사먹는 한식이 걍 몸에 젤 나쁘다보면됨
제일 달고 제일 쎄게 만들어
사먹는사람들이 자극적인것만 찾고 원함

작년에 연속혈당기 차고 측정해봤는데 나는 파스타나 생크림케이크보다 쌀밥이 더 오르더라ㅜㅜ 김밥은 200 넘어 진짜...당뇨 없는데도 그럼. 글리코겐 혁명인가 책 보니 같은 탄수함량을 두고 바나나랑 쿠키 먹었을때 혈당스파이크가 바나나만 오르는 사람 쿠키만 오르는 사람 둘다 안오르는 사람 둘다 오르는 사람..사람따라 다르다더라고

아... 풀만 먹고 살아야흐냐 ㅠㅍ

김밥이 혈당에 직빵이더라ㅜ
나 임당이어서 혈당관리했는데 한번은 엄마가 김밥싸서 먹었더니 혈당 미친듯이 치솟았음.....다른 음식보다 더...독보적으로 올라감..

충격적이다..