핼스는 피티는 너무 비싸고
혼자하면 대충하게 되고 루틴짜는것도 일이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
필테는 단체 수업이 있어서 너무 좋아..
아무생각없이 강사가 시키는거 하다보면 근육 펌핑됨
요가도 비슷한데 요가보다 더 강도도 세고
효과가 즉각적이야
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