이슈/유머
https://hygall.com/328601952

8개월째 다이어트 중인데 갖고있던 온갖 질환 다나았음..
지루성피부염,모낭염,질염,역류성식도염,비염
다사라짐..

주로 면역력 재기하면 생기는 것들인데
어트하면서 꾸준히 운동하고 정상적으로 살려고 했더니 면역력이 생기긴했나봐 ㅅㅂ
평생 안오르는건줄;;;
진짜 .. 존버가 답이다..

환절기인데도 nn년 인생 처음으로 비염약이 필요없다...
𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 믿기지않네 시부럴 무슨 기분인지 아니??
더이상 가방에 코풀이용 휴지 한통을 비상용으로 들고다니지않아도 된다고.. ༼;´༎ຶ ۝༎ຶ`༽


https://img.dmitory.com/img/202405/3Pf/vMl/3PfvMltu54ESiYiyEG8MwM.jpg

https://img.dmitory.com/img/202405/6sg/xyc/6sgxycEnXaiwAuGEWycOKK.jpg

https://img.dmitory.com/img/202405/4Kx/yMQ/4KxyMQ4hqEIYKqSK82Kw0y.jpg

https://img.dmitory.com/img/202405/3LP/wig/3LPwig6WRyuaiS2uyyOwYY.jpg

https://img.dmitory.com/img/202405/2ZG/CRw/2ZGCRwsoRAEsOsYqqiOs6u.jpg

https://img.dmitory.com/img/202405/2dj/eBp/2djeBpXsOCgAigkS4IMe4m.jpg
  • tory_1 2024.05.12 09:09
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2024/05/18 00:01:25)
  • W 2024.05.12 09:11
    다이어트를 저 사이트에서 줄여서 쓰는거
  • tory_3 2024.05.12 09:11
    다이어트 같음
  • tory_4 2024.05.12 09:12
    다이어트 줄임말일걸
    나도 30kg 감량했는데 새로운 식이방법보다는 그냥 하루 1시간 이상 걷기만해줘도 확 달라져
  • tory_7 2024.05.12 09:35
    @W 아하
  • tory_5 2024.05.12 09:13
    + 체력은 달리기!!! 요즘 회춘해서 달리기 전도사 됨
    기력이 달라
  • tory_6 2024.05.12 09:24

    맞아.

    건강 챙기면서 하는 식이요법이 거의 염증 줄이는 식이요법이랑 통해서-


    가공 덜 된 음식 먹고 달리기 하고 하면 자기 포텐 내에서는 어지간히 건강해짐.

  • tory_8 2024.05.12 09:36
    나도 5톨처럼 달리기 신봉자 됐어ㅋㅋㅋ 집순이에 지인들이 너 그러다 죽는다고 할 정도로 숨만 쉬고 살던 새럼인디ㅋㅋ
    비만은 아니었지만 배 뽈록 나왔던거 샥 들어가고 일단 체력 좋아져서 완전 조아 자주 체하는데 체기 살짝 있을때 뛰면 쑥 내려가고ㅇㅇ
    본문에 자기가 꾸준히 할 수 있는 운동 찾는게 진짜 중요한듯 난 헬스장 이런데 등록하면 왠지 숙제처럼 느껴져서 스트레스인데 달리기는 그냥 내 맘대로 아무때나 나가서 할 수 있고 뒤지게 힘들지만 재밌어서 계속 하게됨
  • tory_9 2024.05.12 09:50
    난 달리기는 아니더 걷기1시간 이상 하니까 여드름 많이 들어가드라
  • tory_10 2024.05.12 09:51
    아토피 있는데 운동 시작하고 많이 괜찮아짐. 보습 제대로 안하면 조금 올라오긴 하는데 로션 바르면 바로 사라짐 예전엔 로션 발라도 ㅈㄴ 심했었거든;
    그리고 저런 면역질환 있으면 술 절대절대 마시면 안됨 알콜은 염증 유발 쩔어..
  • tory_11 2024.05.12 09:58
    ㄴㄷ 야근 안 하는 날 퇴근 후에 뭔가 더 할 수 있는 체력이 생긴게 제일 좋은 일 같음
  • tory_12 2024.05.12 09:58
  • tory_13 2024.05.12 10:02
  • tory_14 2024.05.12 11:14

    면역력 부족 톨인데 비염이 나을 수 있다니 이번에야말로 운동 해야겠어ㅠㅠ

  • tory_15 2024.05.12 11:48
    운동해야지ㅠ
  • tory_16 2024.05.12 11:53
  • tory_17 2024.05.12 12:07
  • tory_18 2024.05.12 14:38
    부럽다
  • tory_19 2024.05.12 18:19
    맞음..살찌고 운동못하게되면서 염증성질환 달고살았는데 운동하면서 식이도 자연스럽게 하게되고(운동 후 간단히 먹기) 거의사라짐
  • tory_20 2024.05.12 18:50

    한의학 양의학 쪽에서 과체중/ 비만이 일종의 염증이나 알러지 반응이랑 같다는 설이 있음...그리고 나도 경험상 살찌면 염증성 질환 엄청 생겨 피부 트러블부터 시작해서 질염이 글케 많이 오더라.. 마름 강박이나 극단적 다이어트는 안 좋지만 본인 체질에 맞는 적정 몸무게 유지하는 거 건강에 되게 중요하긴 함 

  • tory_21 2024.05.12 22:28
  • tory_22 2024.05.13 04:22

List of Articles
번호 분류 제목 날짜 조회
전체 【영화이벤트】 제76회 칸영화제 남우주연상 수상작 🎬 <퍼펙트 데이즈> 시사회 23 2024.06.10 4928
전체 디미토리 전체 이용규칙 2021.04.26 586914
공지 🚨 시사, 정치, 정책관련 게시물/댓글 작성금지 2022.03.31 490740
공지 🔎 이슈/유머 게시판 이용규칙 2018.05.19 1138370
모든 공지 확인하기()
59932 이슈 머글이 봤을때 ㄹㅇ 인기 체감 엄청되었던 남자배우 158 2024.05.12 6955
» 이슈 다이어트하고 삶의질 ㅈㄴ 상승함 22 2024.05.12 5260
59930 이슈 아일릿의 시그니처가 되어버린 뉴진스 디자인 63 2024.05.12 5082
59929 이슈 수지 팬들 사이에서 말 나오는 카즈하 팬미팅 커버 무대.jpg 123 2024.05.12 7745
59928 이슈 어느 일본인이 한라산이 재수없는 산이라고 함.jpg 99 2024.05.12 5931
59927 이슈 생태를 넘어 활어가 됐다는 연애프로 남출...gif 17 2024.05.12 5137
59926 유머 조나단이 사준 파데 바르고 졸사 찍었다가 망쳤다는 파트리샤 22 2024.05.12 6113
59925 이슈 [졸업] ㄹㅇ 찐같다는 정려원 학원강사연기.twt (트라우마 주의ㅋㅋㅋㅋ) 24 2024.05.11 5265
59924 이슈 완전 숏컷으로 스타일 변신한 유튜버 늘이농.jpg 35 2024.05.11 6095
59923 이슈 숏컷 해도 비난 받지 않는 여자 17 2024.05.11 5196
59922 이슈 '이렇게 생긴 동양인 친구가 하나쯤 있다'는 해외 밈 33 2024.05.11 6524
59921 이슈 솔직히 난 헌혈 불순한의도로 하러감 33 2024.05.11 5405
59920 유머 30만원 땅바닥에 버렸다고 ㅈㄴ 울었더니 옆에서 아빠가 자기는 몇천만원도 잃어봤다고함 24 2024.05.11 5069
59919 이슈 케익먹을때 생크림 걷어내고 먹어야하는 이유 ㄷㄷㄷ 50 2024.05.11 7694
59918 이슈 둘째 딸이 친자 불일치로 나왔던 보배드림 아재 근황 42 2024.05.11 7150
59917 이슈 지금 탐라를 충격에 빠트린 피터래빗 가챠.jpg (진짜 충격 주의) 32 2024.05.11 6057
59916 이슈 대항마가 없다는 명실상부 원탑 음료 43 2024.05.11 5781
59915 이슈 유튜버 회사원A가 아이돌 홈마 8팀에게 사진 보정 맡겨본 결과물.jpg 71 2024.05.11 6403
59914 이슈 [펌] 내 생일 며칠 전에 아빠가 바다에 뛰어들었음....jpg 44 2024.05.11 7084
59913 이슈 한식 코스요리가 한국인에게는 애매하다는 사람 24 2024.05.11 5036
목록  BEST 인기글
Board Pagination 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ...
/

Copyright ⓒ 2017 - dmitory. All rights reserved.