뭐가 더 직빵일까?
Only체력증진이 목적이고
천국의계단/일립티컬/싸이클/러닝+빨리걷기
돌아가면서 병행예정
원래는 체력 빨리 올리고 싶어서
주5,6회 70분씩 해댔는데(생각보다 몸이 버티긴 함 자주 아프고 피곤하긴 했지만)
과부하온거같아... 더 힘들어 원래도 거지체력이었는데 지금은 아예 회사도 못가겠고 누워있고만 싶어져서
루틴을 좀 할만하게 바꿔보려고...ㅋㅋ
Only체력증진이 목적이고
천국의계단/일립티컬/싸이클/러닝+빨리걷기
돌아가면서 병행예정
원래는 체력 빨리 올리고 싶어서
주5,6회 70분씩 해댔는데(생각보다 몸이 버티긴 함 자주 아프고 피곤하긴 했지만)
과부하온거같아... 더 힘들어 원래도 거지체력이었는데 지금은 아예 회사도 못가겠고 누워있고만 싶어져서
루틴을 좀 할만하게 바꿔보려고...ㅋㅋ
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