https://www.youtube.com/watch?v=mOWcfGTeA8g
오오.......이건 진짜 해본다! 진짜다!!!! 진짜 진짜!!!!
t
슼
스크랩
슼
저사람은 6개월동안 일주일에 6일 달리기, 푸쉬업, 스쿼트로 98에서 82로 줄인다음에 정체기와서 한거고
아무준비안된 사람이 무작정 시작하면 쓰러질듯
집에 실내 자전거 있으니 그거라도 해 봐야겠다
걷기 운동만으로는 아직 1달차라 이렇다 할 효과가 없어서
뭘 더 해야 하나 고민이었는데
스쿼트
다여트 ㅅㅋㄹ
슼
번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
전체 | 【영화이벤트】 하정우 X 여진구 X 성동일 X 채수빈 🎬 <하이재킹> 시사회 65 | 2024.05.31 | 3621 | |
전체 | 【영화이벤트】 수학과 로맨스의 환상적 혼합 🎬 <마거리트의 정리> 시사회 17 | 2024.05.31 | 2502 | |
전체 | 【영화이벤트】 관망 비극 심리 스릴러 🎬 <양치기> 시사회 7 | 2024.05.27 | 4315 | |
전체 | 【영화이벤트】 🎬 <기괴도> 신세계로의 초대 전야 시사회 14 | 2024.05.27 | 4401 | |
전체 | 디미토리 전체 이용규칙 | 2021.04.26 | 582502 | |
공지 | 🚨 시사, 정치, 정책관련 게시물/댓글 작성금지 | 2022.03.31 | 487800 | |
공지 | 🔎 이슈/유머 게시판 이용규칙 | 2018.05.19 | 1133479 | |
모든 공지 확인하기() | ||||
| 이슈 | 앞뒤가 안 맞는 한소희 소속사 해명... 37 | 2024.05.01 | 5535 |
| 이슈 | 섹스를 원하는 아내와 소성욕자 남편.jpg 50 | 2024.05.01 | 6338 |
| 이슈 | MZ 여자들이 섹스리스 되는 이유 총정리 (+업데이트 ver 51 | 2024.05.01 | 6144 |
» | 팁/정보 | 식사 직전에 스쿼트만 해서 감량한 경험담 65 | 2024.05.01 | 5089 |
| 이슈 | 출근하고 아침마다 책상에서 빵 먹는 직원.blind 56 | 2024.05.01 | 5374 |
| 이슈 | 눈물 흘린 서울대병원 사직 전공의 53 | 2024.05.01 | 5196 |
| 이슈 | 며칠 비웠더니 난리난 어느 일본집.jpg 20 | 2024.05.01 | 5724 |
| 이슈 | 민희진 인스타스토리 59 | 2024.05.01 | 8655 |
| 이슈 | 지금 데뷔해도 먹힐 것 같은 어떤 연예인의 리즈시절 48 | 2024.05.01 | 6353 |
| 이슈 | 유기묘가 가까이 와서 얼굴 확인한 이유.. 61 | 2024.04.30 | 5884 |
| 유머 | 재수없게 출신지역 말하기 1등 142 | 2024.04.30 | 5858 |
| 이슈 | 어떤 중소기업에서 반드시 지켜야하는 규칙.jpg 22 | 2024.04.30 | 5085 |
| 이슈 | 빠니보틀이 아직 여행유튜버 1등인 이유 28 | 2024.04.30 | 6464 |
| 이슈 | 미친듯이 자극적이라고 난리난 최근 상영작...jpg 48 | 2024.04.30 | 8104 |
| 이슈 | 근데 부모님한테 반말하는 집은 되게 신기함... 70 | 2024.04.30 | 6297 |
| 이슈 | 임신 8개월차인데 주위 사람들이 잘 모른다는 NS윤지.jpg 40 | 2024.04.30 | 5946 |
| 이슈 | 가장 체감되는 우울증 증상 43 | 2024.04.30 | 6237 |
| 이슈 | 오늘자 더쿠에서 핫플 터진 방탄 악개 이슈 169 | 2024.04.30 | 7090 |
| 이슈 | 요즘 사회에 만연해지고 있는 현상 56 | 2024.04.30 | 5798 |
| 이슈 | 현재 사망 추정되는 만화 갤러리 유저.JPG 26 | 2024.04.30 | 5947 |