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(초보러너질문)조금만 뛰어도 심박수가 치솟는데 ㅠㅠ
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계란 흰자에 대체당 뿌려먹으니까 계란빵 맛 나고 맛있다
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3개월차 인바디 후기~
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나 KT 다이어트 한다.
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웨이트 1년 하고 느낀 점...
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살빠지니까 이목구비 커진 느낌
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웨이트 2주차 VS 어제
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폭식후 완전 몸 상태 최악 ㅎ
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러닝하니까 확실히 몸무게 감량이 된다
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칼로리 재니까 식이강박 생긴듯
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헬스장 기구들로 루틴 짜려는데 중량 몇부터 해야 할까?
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2024.06.14 | 109 |
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탄수 비율 55%여도 괜찮아..??
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2024.06.14 | 153 |
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간헐적 단식할 때 칼로리..
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2024.06.14 | 153 |
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마일리사이러스하구 무릎 ㅠㅠ
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2024.06.14 | 127 |
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4주 루틴 다이어트 해본 톨 있니?
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2024.06.14 | 108 |
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🏋🏻♀️새해맞이 운동 +99
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2024.06.14 | 13 |
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살 빠지고 변화
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2024.06.14 | 197 |
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뱃살, 옆구리, 허리살 빼려면 무슨 운동 해야 해?
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2024.06.14 | 231 |
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유튜브에 올라와있는 다이어트 음식들 살빠지는거맞음?
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2024.06.14 | 361 |
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나 솔직히 완전 비만인데 ㅋㅋㅋ
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2024.06.14 | 347 |