허리가 아파서 어제 한의원에 갔더니 허리 후면쪽 근육? 거의 갈비뼈쪽부터 엉덩이까지 다 뭉쳐있다는거야.
그래서 침 맞고 왔는데 아직도 좀 아파..
물론 하루만에 나을 순 없는거 알고 또 갈거긴 한데, 뭉친거면 집에서 폼롤러나 공으로 눌러주면 더 빨리 낫지않을까 싶어서
근데 그거 알지? 이렇게 자극줬다가 오히려 탈날까봐 무서운..ㅠㅠ
자극줘도 괜찮을까?
번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
전체 | 【영화이벤트】 이성민 X 이희준 X 공승연 🎬 <핸섬가이즈> 오싹한 집들이 시사회 1 | 2024.06.05 | 1 | |
전체 | 【영화이벤트】 두 남녀의 예측 불가 🧩타임퍼즐 로맨스🧩 🎬 <일초 앞, 일초 뒤> 예매권 증정 1 | 2024.06.05 | 48 | |
전체 | 【영화이벤트】 하정우 X 여진구 X 성동일 X 채수빈 🎬 <하이재킹> 시사회 66 | 2024.05.31 | 3982 | |
전체 | 【영화이벤트】 관망 비극 심리 스릴러 🎬 <양치기> 시사회 7 | 2024.05.27 | 4504 | |
전체 | 디미토리 전체 이용규칙 | 2021.04.26 | 582675 | |
공지 | 건강방 공지 109 | 2017.12.19 | 355095 | |
모든 공지 확인하기() |
근육통있을때 스트레칭도 금지야