https://www.youtube.com/watch?v=jD5EwJncYLw
https://img.dmitory.com/img/202209/2iE/Nf5/2iENf51uMkAgUiKi2ucKIu.jpg
+심화버전
https://youtu.be/5u-Glcw56bY?t=72
슬리피, 배기성 후기
https://youtu.be/84TJMVEXTCg
https://youtu.be/GwHMvKHdfJU
+추가
엎드려서 턱당기기 운동
https://youtu.be/Io5NYpzfsEU?t=296
효과는 좋지만 순간적으로 개선해주는 거라 자주자주 꾸준히 해줘야 하구 등근육이랑 코어도 길러야 돼~!!
거북목 스트레칭..ㅠㅠ
으앙 고마어 스크랩 ㅠㅠ~~
스크랩! 꼭 해볼게...고마워!
고마워 스크랩 해갈게!!
고마워! 스크랩!
오래된 거북인데 고마워!
정보 고마워!
스크랩
ㅅ
ㅅㅋㄹ
스크랩
땡큐 땡큐
슼랩!!
| 번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 전체 | 【영화이벤트】 제76회 칸영화제 남우주연상 수상작 🎬 <퍼펙트 데이즈> 시사회 20 | 2024.06.10 | 4157 | |
| 전체 | 디미토리 전체 이용규칙 | 2021.04.26 | 586595 | |
| 공지 | 🚨 시사, 정치, 정책관련 게시물/댓글 작성금지 | 2022.03.31 | 490474 | |
| 공지 | 🔎 이슈/유머 게시판 이용규칙 | 2018.05.19 | 1137921 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
|
| 이슈 | 인테리어 제대로 된 게 없는거같은 유트루네 57 | 2022.09.28 | 5175 |
| » | 팁/정보 | 거북목 플랭크🐢 367 | 2022.09.28 | 5649 |
|
| 팁/정보 | 긍정적인 언어의 파장 120 | 2022.09.28 | 5503 |
|
| 이슈 | 본인의 성기를 파는 사람들 49 | 2022.09.28 | 7031 |
|
| 이슈 | 돈스파이크 금쪽상담소 유튜브에 4주전 달린 댓글 42 | 2022.09.28 | 7590 |
|
| 유머 | 소개팅 후기 52 | 2022.09.27 | 5427 |
|
| 이슈 | 젊은 공무원들이 많이 그만두는 이유로 월급이 적다는것말고 은근 비중 큰 이유 71 | 2022.09.27 | 6945 |
|
| 이슈 | 가족이 치매에 걸렸을 때 해야 할 일 701 | 2022.09.27 | 5351 |
|
| 유머 | 이해가능한 차 마실때의 귀여운 실수 38 | 2022.09.27 | 5568 |
|
| 이슈 | 없던 로망도 생길 것 같은 야외 결혼식 .jpg 66 | 2022.09.27 | 6127 |
|
| 이슈 | 신도림역 전동퀵보드 뺑소니 목격자분 찾습니다. (피 사진 있음) 93 | 2022.09.27 | 5034 |
|
| 이슈 | 술을 비판하던 돈스파이크 인스타 글 24 | 2022.09.27 | 5859 |
|
| 이슈 | 마약중독자의 상태를 간접체험 해보면 바로 이런 느낌입니다.jpg 16 | 2022.09.27 | 5100 |
|
| 이슈 | (후방) 움직이는 켄달 제너.gif 46 | 2022.09.27 | 5130 |
|
| 이슈 | 인간 오늘의집 같은 남자 아나운서 자취방 38 | 2022.09.27 | 5652 |
|
| 이슈 | 러시아 발레학교에서 요구하는 적정 몸무게.jpg 52 | 2022.09.27 | 5949 |
|
| 이슈 | 봐도 봐도 놀라운 20년 전 신동엽 집 인테리어 .jpg 28 | 2022.09.27 | 5453 |
|
| 이슈 | 매일매일 실시간으로 몸값오르고있는 국내변호사 26 | 2022.09.27 | 7314 |
|
| 이슈 | ㅅㅂ 출근길 온도가 13도고 최고기온이 27도면 옷을 어케 입어야해요 37 | 2022.09.27 | 5809 |
|
| 팁/정보 | 수액 바늘의 진실 50 | 2022.09.27 | 6847 |
스크랩