이슈/유머


https://www.youtube.com/watch?v=jD5EwJncYLw

https://img.dmitory.com/img/202209/2iE/Nf5/2iENf51uMkAgUiKi2ucKIu.jpg






+심화버전
https://youtu.be/5u-Glcw56bY?t=72

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슬리피, 배기성 후기
https://youtu.be/84TJMVEXTCg

https://youtu.be/GwHMvKHdfJU

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+추가

엎드려서 턱당기기 운동

https://youtu.be/Io5NYpzfsEU?t=296

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효과는 좋지만 순간적으로 개선해주는 거라 자주자주 꾸준히 해줘야 하구 등근육이랑 코어도 길러야 돼~!!








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