아침에 공복으로 음료수 마시지 말라고 ㅡㅡ

tory https://www.dmitory.com/issue/256286650

6093 65

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댓글 '65'개

tory_1 2022.09.25 23:02

아 알았다고ㅡㅡ

댓글
tory_19 2022.09.25 23:11

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 알았다고 ㅡㅡ

댓글
tory_2 2022.09.25 23:02

파스타 먹어는 뭐야 흰밥보다 파스타가 더 나아???

댓글
tory_8 2022.09.25 23:03

응 듀럼밀 통곡밀이라 백미보다 낫대!

댓글
tory_9 2022.09.25 23:04

응응

댓글
tory_10 2022.09.25 23:04

@8 와 파스타 먹어야겠다

댓글
tory_2 2022.09.25 23:04

완전 땡큐한 얘기다...♡

댓글
tory_11 2022.09.25 23:04

복합당이라 다이어트에도 좋음

댓글
tory_12 2022.09.25 23:05

대신 소스에 포함된 당류는 조심!! 성분을 잘 보자...

댓글
tory_21 2022.09.25 23:17

@8 오 파스타 좋아하는데 완전 좋타

댓글
tory_3 2022.09.25 23:02

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2024/04/15 19:13:22)

댓글
tory_4 2022.09.25 23:03

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/09/29 16:04:33)

댓글
tory_5 2022.09.25 23:03

되겟는가?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글
tory_6 2022.09.25 23:03

알겠다고 고맙다고ㅡㅡ

댓글
tory_7 2022.09.25 23:03

밥먹기전에 양배추 오이 토마토 이런거 먹으라고 그래야 혈당 뽝!안오른다고

댓글
tory_13 2022.09.25 23:05

건강할라면 존나 바쁘다잉

댓글
tory_14 2022.09.25 23:06

이 정도면 신이 인간을 잘못 만든 거 아니냐고
건강하게 살기 너무 힘들다고

댓글
tory_15 2022.09.25 23:07

아휴 진짜 건강할라면 드럽게 신경써야 할거 천지임ㅡㅡ근데 나 공복유산소할때 아아 연하게 타서 먹는데 이것도 관둬야함?? 체지방 태우는데 도와준다며ㅡㅡ 좀 도와줘봐 몸 새끼야

댓글
tory_16 2022.09.25 23:09

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/10/01 23:49:20)

댓글
tory_17 2022.09.25 23:09

인간 이쯤되면 진화할때도 되지않았냐 왜 이렇게 나약한거야 ㅠㅠ

댓글
tory_18 2022.09.25 23:10

골반 피사의 사탑에서 항상 터짐

댓글
tory_8 2022.09.25 23:17

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글
tory_20 2022.09.25 23:17

나 우선 입 헹구고 물 한잔 마시고 오렌지 주스 (착즙 오렌지 주스) 한잔마시는데, 그리고 조금 남기고 사과식초 섞어서 마저 마시는데...괜찮나

댓글
tory_8 2022.09.25 23:24

오렌지주스 과당이어서 혈당 급 오를 듯

댓글
tory_37 2022.09.25 23:44

착즙은 생으로 먹는 것 보다 혈당 더 빨리 오름..
근데 찾아보니 오렌지 자체 GI 지수는 30-40이라 글케 높진 않네

댓글
tory_47 2022.09.26 02:14

당뇨환자들 저혈당 오면 마시는것 중에 하나가 주스 ㅠ혈당 빡 올라

댓글
tory_22 2022.09.25 23:17

현미 먹음 소화도 안되고 장에 가스 차서 그냥 흰쌀 즉석밥만 먹고 있는데 어케해야함?ㅠㅠ

댓글
tory_50 2022.09.26 09:04

과민성 장증후군이면 저포드맵 식단이 좋대 가스 유발 안하는 쌀이 좋긴한데 당뇨 이런거 생각하면 딜레마지ㅠㅠ 밥먹기 전에 야채먹고 그담에 단백질 먹고 쌀밥먹는 순으로 하면 혈당도 별로 안오르고 좋아

댓글
tory_23 2022.09.25 23:19

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/10/02 17:40:45)

댓글
tory_24 2022.09.25 23:20

건강하자고 ㅡㅡ

댓글
tory_25 2022.09.25 23:20

아니 밥먹고 어떻게 3시간 후에 눕냐고

댓글
tory_26 2022.09.25 23:21

그러면 다리꼬기는요? 되겠는가?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨ㅋㅋㅋ

댓글
tory_27 2022.09.25 23:21

나 요즘 느끼는 건데 똑바로 앉는 자세 매일 하면 눈이 안 피곤한데, 의자에 눕듯이 하는 거 매일 하면 눈이 피곤하고 시력이 안좋다.

토리들 눈을 위해서도 바른자세 하자 ㅠㅠ

댓글
tory_28 2022.09.25 23:23

아 아침 공복에 제로음료는 어떠냐고ㅡㅡ

댓글
tory_58 2022.09.26 14:30

제로음료도 뇌에서 당으로 인식하는 경우가 있어서
웬만하면 섭취량을 줄이는게 좋아

댓글
tory_29 2022.09.25 23:23

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/10/24 03:37:08)

댓글
tory_30 2022.09.25 23:24

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2024/06/14 09:04:52)

댓글
tory_31 2022.09.25 23:27

나 그래서 오트밀 묵는다공 ~_~

댓글
tory_32 2022.09.25 23:28

의자에 앉아서 발목 꼬는거 어케 고치냐 미치겠다 ㅠ

댓글
tory_33 2022.09.25 23:28

알게따고

댓글
tory_34 2022.09.25 23:34

우유는요?ㅠ

댓글
tory_35 2022.09.25 23:34

아니 밥먹고 바로 움직이면 안된다니... 나 그럼 회사에서 밥 먹고 산책 안되냐고ㅠㅠㅠㅠ

댓글
tory_53 2022.09.26 10:35

밥먹고 산책하는거 혈당에 좋대 그래서 건강하게 살으려면 밥먹고 걸으라는 기사도 봄

댓글
tory_36 2022.09.25 23:37

엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글
tory_38 2022.09.25 23:48

빈 속에 주스 마시면 뭔가 기분 탓인지 몰라도 혈당 빡 오르는 느낌 나긴 해ㅋ
되게 달게 느껴지고 몸에 쫙 흡수되는 것 같은ㅋㅋ

댓글
tory_39 2022.09.25 23:50

저녁 먹으면 몸이 자동으로 눕는데ㅜㅋ

댓글
tory_40 2022.09.25 23:51

ㅅㅋㄹ

댓글
tory_41 2022.09.25 23:53

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/01/28 09:59:32)

댓글
tory_45 2022.09.26 00:55

혈당이랑은 상관 없는데 위에 안 좋음

댓글
tory_58 2022.09.26 14:32

공복에 아메마시면 위장에 안좋음
몇 년간 공복 아메마시다가 요즘에 위장 약해진거 느끼고 있어 ㅜ

뭐라도 먹고 아메 마시거나
점심먹고 마시려고 노력중.....
(안마신다는 선택지는 나에게 없음)

댓글
tory_42 2022.09.26 00:10

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댓글
tory_43 2022.09.26 00:48

알겠다곸ㅋㅋㅋㅋ

댓글
tory_44 2022.09.26 00:49

그냥... 죽는게 편할지도...?

댓글
tory_46 2022.09.26 01:16

반가사유상 자세ㅋㅋㅋㅋㅋ 제일 편해

댓글
tory_48 2022.09.26 06:00

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댓글
tory_49 2022.09.26 09:00

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/12/13 13:07:25)

댓글
tory_51 2022.09.26 09:27

지키는거 넘 힘들어

댓글
tory_52 2022.09.26 09:34

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ말투 짱 웃겨

댓글
tory_54 2022.09.26 10:52

건강하자고 ㅎㅎ

댓글
tory_55 2022.09.26 10:58

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/01/31 22:07:28)

댓글
tory_56 2022.09.26 13:59

아 다들 건강하게살자고 ~~

댓글
tory_57 2022.09.26 14:08

건강하자고ㅡㅡ
알았다고_ _

댓글
tory_59 2022.09.26 17:39

알았다고ㅡㅡ 고맙다고ㅡㅡ

댓글
tory_60 2022.09.27 12:18

22

댓글
tory_61 2022.11.07 10:58

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