ㅌㅆㅍ살을 애초에 찌지 말아야 하는 이유

타싸펌

@2 아항 고마워

아항

3토리가 뭐가 글러!!!!! 다이어트 성공한거 자체만으로도 3토리는 최고존엄 대단해!!! 그른건 아가리다이어터인 나톨임ㅎㅎ 나도 뺄거야 곧..ㅎㅠ

@5

더우니까 더 운동가기 싫고 그렇짘ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ힘내자 화이팅...!

토리 대단하네ᆢ ㅜㅜ 나도 요즘 체중때문에 피티받고 있는데 아주 환장하겠어~! 우리 화이팅하자 ㅜㅜ

나는 내 기준에(!) 비만까지는 아니었지만...진짜 빡세게 관리해서 통통쓰 유지하다 임출육하고 90까지 찍어서 남일 같지 않다 ㅎㅎ
토리 할 수 있어 나 63까지 뺐다가 또 70갔다가 다시 조절중인데 같이 힘내장!!

흥미롭다..

헉 나야 ㅠㅠ 그냥 살짝 통통했는데 하도 고나리 당해서 다이어트 하고 더 찌고 다이어트 하고 더 찌고 반복하다 고도됨 ㅠ 후회돼

오.. 흥미롭다 진짜 댓 고마워

맞아 나 살뺐다가 요요 와서 다이어트 안 했을 때보다 더 찜ㅠ 다이어트 안하고 운동 안하고 암거나 먹는데도 원래 몸무게로 돌아와서 +-2 왔다갔다 해 이제. 돌아오니까 식욕도 좀 줄어서 치킨 같은 거 한달에 1번 이정도만 먹고 그럼

톨 댓글 너무 고마워!!!

나 그래서 식단 조절은 진짜 거의 안하고 걍 운동만 함 ㅋㅋ 하더라도 좀 더 건강하게 먹는 그런정도?

@29 근데 사실 어떻게 체중을 뺐는지는 뇌의 입장에서는 중요한 게 아니야 ㅜㅜ 체중이 몇 퍼센트 이상 감량되었다는 사실 자체가 시스템에 신호를 보내는 거지 이게 전쟁 때문에 식량 위기로 빠진 건지 의도적으로 다이어트해서 빠진 건지 그 다이어트가 어떤 종류의 다이어트인지 단식을 해서 뺀 건지 운동을 해서 뺀 건지 건강식을 해서 뺀 건지를 뇌는 상관 안 해 ㅜㅜ 오로지 체중 변화를 인지하고 그걸 위협이라고 판단하는 생존 본능을 일으켜서 명령을 내리는 거라 감량 후 일정 시기가 지나면 뇌에서는 예전의 몸으로 돌아가기 위해서 온갖 준비를 다 하는 거야

이건 톨 댓과는 전혀 상관없는 부분이지만 바로 여기서 식이 장애가 생길 수 있는데, 대개 자기가 폭식증이라고 생각하는 거야 (폭식이 아닌 반응성 식이임. 감량에 반응해서 일어나는 것.) 여기서 그걸 벗어나는 방법은 다이어트를 때려치고 소위 말하는 그 폭식을 한동안 받아들이고 몸이 쪘다가 다시 원래 체중으로 돌아오도록 내버려두는 건데 여기서 또 미래가 갈려. 그걸 못 받아들이고 토하거나 단식하거나 극단적 운동을 해서 폭식한 걸 메꾸려고 하는 거지. 그럼 그때부터 수년간 끝나지 않는 뇌와의 전쟁으로 계속 그 식이장애에서 벗어나질 못해. 그리고 폭식증 치료를 한다고 하면서 건강식을 시도하고 운동을 시도하고 삼시세끼 식단 스케줄을 시도하고 등등 어떻게든 폭식만 없앨 방법을 강구함. 그 폭식은 감량의 결과인 거지 어떤 의지의 문제가 아닌데 그리고 유일한 방법은 일정 기간 반응성 식이를 냅두다가 자기 몸을 받아들이는 건데도 그 과정을 견디지 못하고 자기가 살이 쪄야 건강하다는 것도 인정하지 못함 ㅜㅜ 고치더라도 수년 내에 또 '건강한 다이어트'를 시도해서 쉽게 재발하고.
하여간 다이어트는 현대 사회가 만든 병인 거 같아 다이어트 업계도 유전적으로 다이어트 유지가 성공한다는 건 불가능하다는 건 알고 있거든 그건 다 수없이 연구 결과도 나왔기 때문에. 성공한 것처럼 보이는 사람들은 평생 멈추지 않는 다이어트를 계속해서 시도하는 거지, 혹은 심지어 식이장애에 시달리는 거지 끝이란 건 없는데 그저 빼면 끝!인 것처럼 광고해서 이런 멀티빌리언 자본의 업계가 돌아가는...
혹시 다이어트 후에 자기가 폭식증 걸렸다고 생각하고 고생하는 톨들이 지나가다 이 댓글을 보게 된다면 힘내길ㅜㅜ 너톨들의 잘못이 아니야

지방흡입은 건강에 안좋아서 아예 선택지에서 지운거아닐까 정상적인 방법이 아니잖아. 지흡하다 죽은 여자 기사 최근한달사이에도 봄...ㅠ

비만세포를 빼는지는 모르겠는데 지방흡입해도 요요 백퍼 옴.
주변에 수많은 경험자들이 있다..

지흡은 너무 위험하더라. 나도 이거 보고 혹했는데 여러 기사 읽고 의사들 유튭도 보고나니까 지흡 얼마나 위험한지 알겟더라

혹시 나처럼 혹하는 토리 없기를ㅠㅠ!