아이들의 셀프텔러 키우기

김창옥이라고 사람의 관계, 말, 감정 등등에 대해 강의하는 강사가 있는데 좋은 영상이라 가져왔어.
맨 아래 링크 둘게.

요약하자면 사람은 상처가 있거나 실패를 하거나 등등 힘이 들 때, 스스로에게 이야기하는 셀프텔러가 있는데
그것이 긍정적이면 더 단단해지고 극복할 수 있다는 그런 내용이야.
근데 그 셀프텔러는 어떻게 만들어지냐,



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우리가 어릴 때 들었던 말들(특히나 부모에게서)을 합친 언어의 합이라고 표현을 함.
Ex) 이봐 안될 줄 알았어 vs 괜찮아 다시 도전해보자

이런 이야기를 한번 열번 백번 천번 만번 들은것들이 쌓여서 그 사람의 셀프텔러가 되는 것.


https://img.dmitory.com/img/202112/4FM/m0l/4FMm0l42kEG0qwSSKKwOOg.jpg


세상에 안힘든 사람 없고 상처 없는 사람 없음.
그러나 셀프텔러가 긍정적이면 상처가 나도 잘 치유가 되고 살아가면서 아주 큰 힘이 됨


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그러기 위해서 추천한 방법.
중간중간 캡쳐라 약간 흐름이 뜬금 없을 수 있음 ㅎㅎ



https://youtu.be/xjAWg_SSbZQ



요거 보고서 울 애 앞에서 진짜 말 조심하게 됐다…
나는 어릴때 칭찬 못들어서 이미 부정적이거든 ㅋㅋㅋ
애한테는 절대 안그러지만 혼잣말로 나도모르게 부정적인 말이 나오는데, 애 앞에서 억지로라도 긍정적인 말로 바꿔서 말하려고 연습중이야.
나는 내 부모에게 받지 못한 힘이지만 울 애한테는 꼭 주고싶은 힘이라서 지켜보려고.
육아톨들에게도 도움이 되면 좋겠어서 공유해!