월요일
1. 애피타이저 : 오이와 토마토 샐러드
2. 메인 코스 : 브로콜리와 버섯이 곁든 송아지 고기/ 빵
3. 디저트 : 애플 타르트
화요일
1. 양배추와 토마토 샐러드
2. 허브를 곁들인 구운 소고기, 토마토, 감자 / 빵
3. 키위
목요일
1. 타불로
2. 소세지와 호박 / 빵
3. 아이스크림, 사과
금요일
1. 감자와 피클 샐러드
2. 생선까스, 콜리플라워
3. 복숭아
1차 출처 ㅇㅈㄱㅌㄱ 2차 출처 ㄷㅋ
월요일
1. 애피타이저 : 오이와 토마토 샐러드
2. 메인 코스 : 브로콜리와 버섯이 곁든 송아지 고기/ 빵
3. 디저트 : 애플 타르트
화요일
1. 양배추와 토마토 샐러드
2. 허브를 곁들인 구운 소고기, 토마토, 감자 / 빵
3. 키위
목요일
1. 타불로
2. 소세지와 호박 / 빵
3. 아이스크림, 사과
금요일
1. 감자와 피클 샐러드
2. 생선까스, 콜리플라워
3. 복숭아
1차 출처 ㅇㅈㄱㅌㄱ 2차 출처 ㄷㅋ
아이스크림 녹아서 후식으로 못먹고 밥먹기 전에 먹어야겠다
난 양 괜찮다고 생각했는디 넘 맛있겠다...
영양구성비율이 되게 좋아보인다 나도 한식이 더 좋지만 ㅋㅋ
양이.. 양이 적잖아... 미대륙꺼보단 나은데.. 양이 적어....
근데 해외방에도 가끔 올라오고
나도 해외살이 오래했지만
평균적으로 한국인이 덩치에 비해 진짜 많이 먹긴하더라
어디서 한국인 연비 안좋다는 댓글보고 웃었는데 공감도 가고
하메들보면 집에서 요리해서 먹으면 한 끼에 샐러드나 파스타 조금 스테이크 조금 이런 식인데
다들 덩치 있고 이럼.. 좀 신기할 정도로 ..
젤 친한 친구는 프랑스인인데 다이어트가 아니라 귀찮아서 샐러드만 먹는데 나보다 훨씬 덩치크고ㅋㅋㅋㅋ
더 많이 먹는 사람들도 있겠지만
보편적으로 그렇게 잘 안챙겨먹고
삼시세끼 우리 식으로 먹으며 다들 살 더 찔 것같더라..
맛있겠는데 ㄷ ㄷ ㄷ
저렇게 먹으면 먹고 바로 매점갈것같다...
존맛같아ㅠㅠㅠㅠ영국이랑 완전 비교돼
와 저거 퀄지린다... 다이어트식으로도 갑일듯;;
원래 학생땐 급식 먹구 매점가서 또 먹는거니까 이해할수잇다
저렇게 하루 5끼 먹으면 인정...
뻥안치고 사진에 있는거 한끼에 먹을 수 있음
잘나오네
맛있겠는데,, 탄단지 좋고,, 누가 차려줬으면,,
다른 의미로 먹는 것에 진심인 나라답다ㅋㅋ 난 괜찮을 거 같음 외국 몇달씩 나갈때도 한식 없이 잘 사는 톨이라서..
배고플거같다..
벌써 쓰러질 거 같다... 밥이라도 주세요ㅠㅜ
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