https://img.dmitory.com/img/201912/356/zC0/356zC0rqD6goqMyoamMqme.gif
https://img.dmitory.com/img/201912/7ju/DHv/7juDHvLNn2iyUGAkuOIco4.gif
나도 그렇게 알고 있음.. 김종국 허리디스크때문에 군대면제 받았고 저렇게 몸 안만들면 허리디스크 감당이 안된다고..
근데 사람들은 몸도 좋은데 왜 현역 아니냐고 오해를 많이 하더라 ㅠ
사실 나도 처음엔 허리디스크란 사람이 그렇게 몸을 많이 쓰는 운동을 할 수 있나했는데 진짜 이 악물고 저리 운동한거더라
디스크 진짜 화장실에서 힘도 못줄정도로 고통심하지 ㅠㅠ
나도 운동으로 재활성공하고 요새 또 한참안했는데 반성하게되네..
그런줄도 모르고 군대 안 간다는 기사 댓글에 공감버튼 눌렀네. ㅠㅠ 미안하고 부끄럽다.
필라테스 보다 SSM 운동 가르치는 센터 찾아서 배워봐. 이게 체코 정형외과 의사가 개발한 방법인데 척추측만증이나 디스크 환자에 효과가 좋고 몸에 무리 주지 않으면서 코어랑 등 근육을 키워줘서 자세교정에 좋아. 12개 동작으로 되어있는데 제대로 배우면 집에서도 얼마든지 혼자 할 수 있으니 가성비도 좋고
와 나 허리때문에 버스 못내린다는거 너무 공감해
울면서 어기적 어기적 내리다가 바닥에 주저앉아서 엄마불렀던 적 있어...
허리 아픈건 겉으로 티가 안 나서 아프다 해도 안 믿거나 공감을 잘 못하더라.. 직접 겪어보지 않으면 잘 모름.. 통증때문에 변기에 잘 앉지도 못해서 화장실 갈 때마다 너무 고통스럽고, 아무것도 못 하고 누워있어야 하는데 진통제 먹어도 아파서 잠 못자고 밤 꼴딱 새우고.. 운동으로 그 고통이 나아진다면 매일 하는 게 너무 이해간다.
남의 사정 모르면서 악플 쓰는 사람들 부끄러워 해야해 진짜로
허리 아프면 아침에 자고 일어나서 침대에서 나올 때 진짜 죽음이야. 누울 때는 그나마 눕는데 일어날 때 허리에 힘을 안 주면 아예 일어날 수가 없으니까 눈물 줄줄 흘리면서 일어난다. 한창 허리 아플 때는 양말을 못 신어서 양말도 없이 다녔었음 ㅋㅋㅋㅋ 신발도 죄다 꺾어 신고. 발꿈치까지 다 넣는 거 몰읍니다... 그런 거 하려고 허리 굽혔다간 못 일어나는걸 ㅋㅋㅋ
번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
전체 | 【영화이벤트】 그날의 우리는 서로에게 파묻혔다 🎬 <폭설> 단 한번의 시사회 3 | 2024.09.27 | 294 | |
전체 | 【영화이벤트】 웃어? 다음은 너야! 🎬 <스마일2> 저주퇴치 시사회 2 | 2024.09.27 | 230 | |
전체 | 【영화이벤트】 올가을, 무지갯빛 청춘을 위한 노래가 시작된다! 🎬 <너의 색> 시사회 17 | 2024.09.25 | 1840 | |
전체 | 디미토리 전체 이용규칙 | 2021.04.26 | 625092 | |
공지 | 🚨 시사, 정치, 정책관련 게시물/댓글 작성금지 | 2022.03.31 | 518598 | |
공지 | 🔎 이슈/유머 게시판 이용규칙 | 2018.05.19 | 1183298 | |
모든 공지 확인하기() | ||||
| 이슈 | 슈가맨으로 나온 양준일씨 어린시절.jpg 25 | 2019.12.07 | 5133 |
| 이슈 | 털갈이 하는 북극 여우 ㄷ ㄷ.jpgif 20 | 2019.12.07 | 5311 |
| 이슈 | 크러쉬 표절논란 해명 인스타 업로드 47 | 2019.12.07 | 7445 |
» | 이슈 | 김종국이 운동에 집착하는 이유 26 | 2019.12.07 | 5153 |
| 유머 | 서양인은 이해 못하는 것 42 | 2019.12.07 | 6610 |
| 이슈 | 잘나가던 양준일이 갑자기 사라진 이유(빡침) 34 | 2019.12.07 | 6945 |
| 이슈 | 미국 동서횡단 고속도로의 위엄ㄷ ㄷ ㄷ.jpg 25 | 2019.12.06 | 5060 |
| 이슈 | 시대를 앞서간 90년대 GD 양준일gif 56 | 2019.12.06 | 5617 |
| 유머 | 손님한테는 사이즈가 너무 클거같은데요 36 | 2019.12.06 | 7235 |
| 유머 | 외국인 친구가 빵 터진 한국어 표현 26 | 2019.12.06 | 5337 |
| 이슈 | 김건모 성폭행으로 장지연과 결혼 아닌 파혼? "바지 내리고 강요했다" 74 | 2019.12.06 | 13415 |
| 이슈 | 믿기 힘든 일본의 엘사 49 | 2019.12.06 | 6172 |
| 이슈 | 문희준, 아내 소율 명품보다 치킨 "그래서 결혼했다 91 | 2019.12.06 | 5878 |
| 이슈 | 매우 바람직한 결혼관 확실히 잡힌 태사자 멤버들 39 | 2019.12.06 | 5567 |
| 이슈 | 하루에 딱 30그릇만 판매한다는 홍콩반점 신상 24 | 2019.12.06 | 6178 |
| 이슈 | 이시영 근황.jpg 63 | 2019.12.06 | 6629 |
| 유머 | 시리얼 먹는 매니저 보고 테이가 하는 말 84 | 2019.12.06 | 6648 |
| 이슈 | 황교안 “주 52시간제 과도…한국은 좀 더 일해야 하는 나라” 205 | 2019.12.06 | 5153 |
| 이슈 | “급식실이 내겐 도축장” 김밖에 못먹는 ‘비행청소년들' 178 | 2019.12.06 | 5308 |
| 유머 | 계단에서 고딩들이 담배피길래 18 | 2019.12.06 | 6222 |