나는 유전적으로 치아가 별로 안좋아ㅜㅠ(엄느님과 손잡고 치과다님) 그러다보니 잇몸도 같이 안좋기 일쑤고...
나이들면 좀 덜 썩는다길래 좀 안일했더니 신경치료 했던 치아가 다 썩어버려서 임플란트함ㅋㅋ
서론이 길었네 암튼 요지는 치아랑 잇몸 관리 어떻게 해??
나는 일단 양치질+치간칫솔+치실 그리고 집에서 양치할땐 직수형 구강세정기도 사용하고 있어. 참 이가 너무 시려서 치약은 치과에서 권해서 센소다인 사용중이고! 조만간 휴대용 구강세정기 사서 직장에서도 사용할 생각이야.
근데 그외에는 딱히 뭘 해야할지 모르겠더라구...? 특별한 영양제가 있는것 같지도 않구ㅠㅠ
토리들은 특별히 관리하는 방법이 따로 있니?
나이들면 좀 덜 썩는다길래 좀 안일했더니 신경치료 했던 치아가 다 썩어버려서 임플란트함ㅋㅋ
서론이 길었네 암튼 요지는 치아랑 잇몸 관리 어떻게 해??
나는 일단 양치질+치간칫솔+치실 그리고 집에서 양치할땐 직수형 구강세정기도 사용하고 있어. 참 이가 너무 시려서 치약은 치과에서 권해서 센소다인 사용중이고! 조만간 휴대용 구강세정기 사서 직장에서도 사용할 생각이야.
근데 그외에는 딱히 뭘 해야할지 모르겠더라구...? 특별한 영양제가 있는것 같지도 않구ㅠㅠ
토리들은 특별히 관리하는 방법이 따로 있니?
이렇게하니 저절로 다이어트 됨...
군것질 거리가 제한되다 보니
한때 깔라만시 다이어트 유행할 때 그거 내리 먹다가
이가 너무 아파서 치과갔음
의사 피셜 그런 거 자주 마시지 마래 그래서 있는 건
먹어야겠기에 진짜 조금 타고 물 왕창 넣어서 어쩌다 한번 마신다
그냥 최대한 자극을 덜 줘야해 이래도 몸 컨디션 안 좋음 이부터 아프더라