발목에 무리안가고, 힘안주는 운동하고 싶은데 혹시 추천해줄수 있니?
하늘자전거랑 윗몸 일으키기 괜찮을까?
아니면 그냥 암것도 안해야할까? 발목 다친지는 이제 3달 됐어.
근데 요즘 살이 좀 찌기도 하고 살찌니깐 발목이 더 무리가는 거 같기도 해서ㅠㅠ
하늘자전거랑 윗몸 일으키기 괜찮을까?
아니면 그냥 암것도 안해야할까? 발목 다친지는 이제 3달 됐어.
근데 요즘 살이 좀 찌기도 하고 살찌니깐 발목이 더 무리가는 거 같기도 해서ㅠㅠ
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