발목에 무리안가고, 힘안주는 운동하고 싶은데 혹시 추천해줄수 있니?
하늘자전거랑 윗몸 일으키기 괜찮을까?
아니면 그냥 암것도 안해야할까? 발목 다친지는 이제 3달 됐어.
근데 요즘 살이 좀 찌기도 하고 살찌니깐 발목이 더 무리가는 거 같기도 해서ㅠㅠ
하늘자전거랑 윗몸 일으키기 괜찮을까?
아니면 그냥 암것도 안해야할까? 발목 다친지는 이제 3달 됐어.
근데 요즘 살이 좀 찌기도 하고 살찌니깐 발목이 더 무리가는 거 같기도 해서ㅠㅠ
번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
전체 | 【영화이벤트】 추락하는 비행기! 반드시 살아남아야 한다! 🎬 <노 웨이 업> 시사회 10 | 2024.05.28 | 441 | |
전체 | 【영화이벤트】 당신의 데이트도 악몽이 될 수 있다! 🎬 <캣퍼슨> 시사회 14 | 2024.05.28 | 558 | |
전체 | 【영화이벤트】 관망 비극 심리 스릴러 🎬 <양치기> 시사회 6 | 2024.05.27 | 1140 | |
전체 | 【영화이벤트】 🎬 <기괴도> 신세계로의 초대 전야 시사회 10 | 2024.05.27 | 939 | |
전체 | 디미토리 전체 이용규칙 | 2021.04.26 | 579720 | |
공지 | 건강방 공지 109 | 2017.12.19 | 355048 | |
모든 공지 확인하기() | ||||
| 정보/자료 | 불면증 자가진단, 증상 및 불면증극복하는법 | 2024.03.26 | 167 |
» | 정보/자료 | 발목인대 부분 파열인데... 어떤 운동이 가능할까? 3 | 2024.03.17 | 194 |
| 정보/자료 | 신경정신과약 먹으면 알러지약 조심해야할 듯 3 | 2024.02.28 | 265 |
| 정보/자료 | 칼 많이쓰는 토리들!! 특히채칼 2 | 2024.01.16 | 276 |
| 정보/자료 | 변비 치질 톨들아 모여봐 2 | 2024.01.11 | 316 |
| 정보/자료 | 어깨 굽어서 목이랑 어깨 불편하거나 아픈 톨들아 초등학교를 가라... 7 | 2024.01.11 | 633 |
| 정보/자료 | 내가쓰는 유기농생리대 한번써바 4 | 2024.01.03 | 459 |
| 정보/자료 | 천보에 오십원 받자! | 2023.11.29 | 1382 |
| 정보/자료 | 구강관리 추천 3 | 2023.11.28 | 1640 |
| 정보/자료 | 방광염있는 톨들 디마노스 영양제 추천해!! 3 | 2023.11.10 | 1559 |
| 정보/자료 | 건강검진 받을 때 엑스레이 안찍어도 돼? 1 | 2023.11.02 | 685 |
| 정보/자료 | 저탄고지vs당질제한식vs현미채식vs간헐적 단식 | 2023.10.31 | 585 |
| 정보/자료 | 생리통 심한 톨들아 복분자즙 챙겨 먹어 1 | 2023.10.25 | 592 |
| 정보/자료 | 미레나 시술 후기 당일+2일차 3 | 2023.10.19 | 879 |
| 정보/자료 | 비염 있어서 힘든 토리들 와봐 4 | 2023.10.17 | 1138 |
| 정보/자료 | 만성질염으로 고통받는 나톨의 각종 치료, 민간요법 후기 24 | 2023.10.11 | 2502 |
| 정보/자료 | 불안장애 4 | 2023.07.31 | 1024 |
| 정보/자료 | “어머니 치매병력 있다면 자녀도 발병위험 높아져” | 2023.07.11 | 825 |
| 정보/자료 | 올 가을 전국민 코로나 ‘XBB.1.5 표적’ 백신 맞는다 | 2023.07.11 | 876 |
| 정보/자료 | "발바닥 보행정보로 건강상태 알 수 있어요" | 2023.07.11 | 650 |