나 당뇬데 ㅋㅋ 백미만 두숟갈만 먹으면 2시간 혈당이 200 뚫거든? ㅋㅋ
파스타는 건면기준으로 5~60g 먹어도 2시간 혈당 안정적으로 120~130대 나와..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 토마토소스에 닭가슴살에 새우에 야채에 치즈 잔뜩 넣고 먹는데.. 그래서 나는 이제 주식 파스타로 바꿈 ㅋㅋㅋ 그래서 밖에서 밥 먹기 너무 힘들긴 해 ㅠㅠ 그리고 백미보다는 차라리 빵이 안 나옴 베이글 섭웨이 등등 ㅋㅋ
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신기하다 백미가 그렇구나ㅠㅠ 토리 잘먹구 건강해!!