딴말이긴한데 야식 겁나 좋아하다가 견뎌야 겟어서 요즘은 견디고 꾹참고 아침에 라면먹고 삼겹살먹고 그러는데..그건 괜찮을까..?
잘하고 있다고 생각하고 밤보다 훨씬 나아. 컨디션 안좋았던게 좀 괜찮아지지 않았어?
식단 개선하는거는 하나씩 천천히 하는거래. 지금은 야식 참는 단계고 나중되면 조금 더 건강한 식단으로 힘 덜 들이고 챙길 수 있을거야
하나도 없다 다행이다
10번빼고 다 나네...
5개 해당 하긴 하는데... 식욕은 없는데 ... (1,2,5,8,9)
아침 거르고, 점심 바쁘면 바쁘다고 거르고 저녁.. 퇴근 하고 집에오면 빨라야 7시니까..
그때 저녁 먹는데 귀찮아서 간편하게 떼움....
애초에 퇴근하고 집에 가면 7시인데??
거기다가 아침 안먹고 점심,저녁 만 먹어서 항상 50% 초과
5개 나왔는데, 바꿀 수 있는 것도 아니라서 우울해진다 ㅠ
나였어....ㅜㅠ
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난데......