https://img.dmitory.com/img/202404/4HF/4hI/4HF4hIm6NWUSwso6OwOUIk.gif
https://img.dmitory.com/img/202404/4HF/4hI/4HF4hIm6NWUSwso6OwOUIk.gif
한다
저거 해봤는데 은근히 힘들더라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쉽지않아,,, 그래도 영상같은거 보면서 하기는 좋더라
와 나도해봐야지 까먹지말아야하는데
오 고마워 해봐야지
앗 근데 20분이나 해야하는구나 밥먹고 설렁설렁 걸으면서 이건 혈당내리기지~^^ 이러고 있었는뎈ㅋㅋㅋㅋ
저거 제대로 하면 숨차고 땀나
사실 산책이 젤 안힘들고 혈당 잘 떨어짐 ㅋㅋㅋ 나갈수 없을 때 저런 거 하는거지..
엄마 알려줘야겠다 고마웡
오늘부터 해본다 꼭
이거 개힘들어... 5분이 뭐야 2분도 힘들어ㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
해봐야겠다!
고마워~
혈당내리기 운동
오
이거 할 때 골반에서 뚝뚝 거리는 소리 나면 골반 틀어진 것임. 왜냐면 내가 틀어져서 소리가 나거든.ㅋㅋㅋㅋ
밥먹고 혈당 내리기 운동 고마워!
혈당만 빠지는 게 아니라 살도 빠지겠는데ㅋㅋㅋ
오..밖에선 뒷산에 아침운동온 할아버지같아서 못하고..집에서 야식먹고해봐야겠따..ㄱ마워
스크랩
식후 혈당 강하 운동
1분도 너무 힘들어 ㅜㅜ 박자도 안맞아서 몸치라는 것만 깨달음 ㅋㅋㅋ
번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
전체 | 【영화이벤트】 허광한 파격적 연기 변신 🎬 <만천과해> 시사회 23 | 2024.06.19 | 792 | |
전체 | 【영화이벤트】 제76회 칸영화제 남우주연상 수상작 🎬 <퍼펙트 데이즈> 시사회 29 | 2024.06.10 | 6933 | |
전체 | 디미토리 전체 이용규칙 | 2021.04.26 | 587899 | |
공지 | 🚨 시사, 정치, 정책관련 게시물/댓글 작성금지 | 2022.03.31 | 491481 | |
공지 | 🔎 이슈/유머 게시판 이용규칙 | 2018.05.19 | 1139542 | |
모든 공지 확인하기() | ||||
| 팁/정보 | 냉 아닌데 사람들이 은근 많이 냉으로 착각하는 것 52 | 2024.06.16 | 6666 |
| 팁/정보 | 어깨가 아픈줄 알았는데 알고 보니.. 103 | 2024.06.15 | 5545 |
| 팁/정보 | 은근 사람들이 잘 모르는 집에서 모기와 바선생이 들어오는 통로 .jpg 146 | 2024.05.31 | 5217 |
| 팁/정보 | +추가))인플루언서 브랜드 카피사건 최초 공유합니다. 29 | 2024.05.26 | 5501 |
| 팁/정보 | 난 중년 아저씨인데 모르는 청년이 나를 좋아하는 것 같다...jpg 54 | 2024.05.25 | 5538 |
| 팁/정보 | 처음알고 존나 충격적이었던 사실들 86 | 2024.05.22 | 9191 |
| 팁/정보 | 은근 가성비 괜찮은 서브웨이 아침 메뉴.jpg 22 | 2024.05.21 | 5777 |
| 팁/정보 | 발목 고장나고 좋은 점 딱 하나 182 | 2024.05.20 | 6575 |
| 팁/정보 | 남편 은퇴 후 알게 된 너무 당연한 것들.jpg 94 | 2024.05.08 | 6372 |
| 팁/정보 | EXID 하니가 애용한다는 노세범 파우더 꿀팁 38 | 2024.05.07 | 5309 |
| 팁/정보 | 항문을 비누로 씻으면 안된다 함 108 | 2024.05.03 | 5708 |
| 팁/정보 | 식사 직전에 스쿼트만 해서 감량한 경험담 65 | 2024.05.01 | 5107 |
| 팁/정보 | 투자는 어렵고 주식은 위험해보이고 그런데 예금만으로는 부족한가 생각되면 341 | 2024.04.29 | 5734 |
| 팁/정보 | 지성 피부에게 빛 그자체라는 약알칼리성 클렌저 231 | 2024.04.21 | 6292 |
| 팁/정보 | 하얀풍차 제과점 네이버스토어 택배 시작 70 | 2024.04.16 | 5716 |
| 팁/정보 | 네이버 멤버십 3개월 무료 (오늘부터 선착순) 123 | 2024.04.15 | 6487 |
| 팁/정보 | 이게 400만원 짜리 새가방인가요? 15 | 2024.04.13 | 5388 |
| 팁/정보 | 성인이 한국에서 영어 회화 뚫는 법 382 | 2024.04.10 | 6217 |
» | 팁/정보 | 밥 먹고 혈당 내리기 좋은 간단한 운동 최고봉 gif 98 | 2024.04.07 | 6759 |
| 팁/정보 | 스타벅스 이용 꿀팁인데 많이들 안하는거 55 | 2024.04.07 | 6694 |