https://img.dmitory.com/img/202301/3de/M6E/3deM6E1vNe2YaUO8q8kUGy.png
32%
https://img.dmitory.com/img/202301/4as/mVm/4asmVmVeYwIoYy8cCiq0Ay.png
체지방률은 안쟀지만
몸무게는 딱 평균몸무게였다고함
얼굴살도 좀 있고
일반식으로 튀김, 패스트푸드 피하면서 먹고 유지가능했던정도
https://img.dmitory.com/img/202301/2ci/zAq/2cizAqhGSc2oYiagAYy4uC.png
56.7kg / 26.4%
https://img.dmitory.com/img/202301/6CN/nIY/6CNnIYUu9WaOKe42Y2s6As.png
26.4% 23.6%
https://img.dmitory.com/img/202301/1yf/ebM/1yfebMi1PuoCsGSiUQaie6.png
54.6kg/ 20.9%
https://img.dmitory.com/img/202301/579/z0S/579z0SoOmA2OEK0yGOSGYc.png
53.1kg / 20.3%
https://img.dmitory.com/img/202301/5ig/IBK/5igIBKLi5aAMaaCSkcYycu.png
52.8kg/ 18.5%
https://img.dmitory.com/img/202301/4BB/Gd4/4BBGd4P7K8AmaO2SQkoeGm.png
52.3kg / 17.1%
https://img.dmitory.com/img/202301/2wZ/WJi/2wZWJizKComYM2KqcoOAUc.png
50.6kg/ 15.5%
이분은 피트니스 대회간다고 저정도로 뺀거고
일반인들이 건강하고 유지가능하고 보기좋은 체지방률은 25~26%내외
운동하고 근육량 지키면서 빼면 25-28퍼여도
충분히날씬하고 보기좋음
여자는 이런 체지방률별 몸 정보가 별로 없는데
가장 왜곡없이 보이는 체지방률별 몸이라 글써봄
운동하자!
영상가면 전부 동영상눈바디라 전체실루엣 볼수있음
https://youtu.be/lfBaLzieJOA
ㄷㅋㅍ
32%
https://img.dmitory.com/img/202301/4as/mVm/4asmVmVeYwIoYy8cCiq0Ay.png
체지방률은 안쟀지만
몸무게는 딱 평균몸무게였다고함
얼굴살도 좀 있고
일반식으로 튀김, 패스트푸드 피하면서 먹고 유지가능했던정도
https://img.dmitory.com/img/202301/2ci/zAq/2cizAqhGSc2oYiagAYy4uC.png
56.7kg / 26.4%
https://img.dmitory.com/img/202301/6CN/nIY/6CNnIYUu9WaOKe42Y2s6As.png
26.4% 23.6%
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54.6kg/ 20.9%
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53.1kg / 20.3%
https://img.dmitory.com/img/202301/5ig/IBK/5igIBKLi5aAMaaCSkcYycu.png
52.8kg/ 18.5%
https://img.dmitory.com/img/202301/4BB/Gd4/4BBGd4P7K8AmaO2SQkoeGm.png
52.3kg / 17.1%
https://img.dmitory.com/img/202301/2wZ/WJi/2wZWJizKComYM2KqcoOAUc.png
50.6kg/ 15.5%
이분은 피트니스 대회간다고 저정도로 뺀거고
일반인들이 건강하고 유지가능하고 보기좋은 체지방률은 25~26%내외
운동하고 근육량 지키면서 빼면 25-28퍼여도
충분히날씬하고 보기좋음
여자는 이런 체지방률별 몸 정보가 별로 없는데
가장 왜곡없이 보이는 체지방률별 몸이라 글써봄
운동하자!
영상가면 전부 동영상눈바디라 전체실루엣 볼수있음
https://youtu.be/lfBaLzieJOA
ㄷㅋㅍ