사람에 따라 다르겠지만
난 매일 두세트씩 하고 진짜 효과 봄
4분 밖에 안 하는데 진짜 지옥 그 자체임
근데 자극이 진짜 빡!!!! 옴
할 때 마다 힘들지만 그래도 하다 보면
처음 지옥 느낌 까지는 아님
사람에 따라 다르겠지만
난 매일 두세트씩 하고 진짜 효과 봄
4분 밖에 안 하는데 진짜 지옥 그 자체임
근데 자극이 진짜 빡!!!! 옴
할 때 마다 힘들지만 그래도 하다 보면
처음 지옥 느낌 까지는 아님
우선...스크랩....
이렇게 늘어가는 스크랩...ㅠ
고마워
딤토에서 이 글 보고 며칠 전부터 꾸준히하는 중이야
팔에 자극 잘 와서 좋고 사실은 뭔가 굽은 어깨가 펴지는 느낌이 들어서 나도 강추해!!!!
ㅅㅋㄹ
스크랩
스크랩!
끼야호
고마워! 언젠가는 하겠지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 스크랩!
스쿠랩
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