공지 베스트 ★ 이슈/유머 도토리숲 💬일상잡담 전체검색 이벤트
미용 패션 ♥ 생활의지혜 연애 성형 다이어트 시사/정치
드라마 쇼프로 자취 요리 식음료 동물/식물 여행/해외거주 재테크 직장인 스펙업
전자기기 꾸미기 디자인교실 해외드라마 포토 공포 오컬트 창작 건강 영화 토리정원
만화 성우 게임 쿠키런 노벨정원 재팬 야구 스포츠 헐리우드 케이팝 팬토리 방탄소년단
　이슈/유머
이슈
 2024.05.22 20:50

여자 헬스장 초보를 위한 상+하체 기초 루틴

tory https://www.dmitory.com/issue/321172681
4498 326
https://m.youtube.com/watch?v=e7fOcatby_k

진짜 기초로 잘 알려줌
짐종국에서 자주 나왔던 사람인데
우리나라 보디빌딩 쪽 1티어
목록
위로 아래로 댓글로 가기
댓글 '326'개
First 1 2 3 4 Last
List of Articles
번호 분류 제목 날짜 조회
전체 【영화이벤트】 당신과 함께하기 위한 주문 🎬 <바넬과 아다마> 시사회 5 2024.09.20 693
전체 【영화이벤트】 누적 판매 180만 부 동명 만화 원작 🎬 <위국일기> 시사회 34 2024.09.13 7139
전체 【영화이벤트】 전 세계 인기 베스트셀러! 🎬 <극장판 엉덩이 탐정: 안녕, 나의 영원한 친구> 시사회 5 2024.09.13 4587
전체 【영화이벤트】 천만 관객을 울린 감동 드라마! 🎬 <할머니가 죽기 전 백만장자가 되는 법> 예매권 증정 39 2024.09.11 7312
전체 디미토리 전체 이용규칙 2021.04.26 622555
공지 🚨 시사, 정치, 정책관련 게시물/댓글 작성금지 2022.03.31 517035
공지 🔎 이슈/유머 게시판 이용규칙 2018.05.19 1180651
모든 공지 확인하기()
357260 이슈 요아정 유행에 편승하는 요거프레소 신상메뉴 9 01:09 530
357259 이슈 흑백요리사 급식대가 이미영 조리사 00:55 531
357258 이슈 뉴진스 하니 구찌 게티 이미지 18 00:47 941
357257 이슈 가을장마로 이제 진짜 폭염은 끝 (그런데 말입니다) 15 00:46 1330
357256 이슈 비행기에서 남자에게 절대 판매 안하는 좌석.jpg 9 00:43 1097
357255 이슈 풀하우스 보다가 만든듯한 마르지엘라 신상 24 00:12 1509
357254 이슈 넷플에서 개섹시한 남자배우 발견 .jpg 18 00:06 1740
357253 이슈 쌍둥이는 미끄럼틀에서 만난다 🐼💥🐼 7 00:05 569
357252 이슈 포장능력도 능력이구나 제대로 보여줬던 2022년 아이폰 14 프로 첫 공개 영상...twt 4 00:02 872
357251 이슈 어릴때부터 의도치않은 미식여행 다닌 백종원 18 2024.09.20 2044
357250 이슈 백예린 최유리 권진아를 삼킨 신인가수 12 2024.09.20 1335
357249 이슈 중국 옛날 문화중에서 미개하고 병신같다고 주변 국가들도 아무도 안받아들인 풍습 甲 16 2024.09.20 2164
357248 이슈 오늘도 평화로운 동사무소 근황.blind 20 2024.09.20 2400
357247 이슈 아니 헤르페스 짱많이걸려... 뭘 인생망해... 34 2024.09.20 3574
357246 이슈 야구 순위 + 21일 야구 일정 4 2024.09.20 563
357245 이슈 수학 공부했다는 '막스마라' 봄 신상 9 2024.09.20 1209
357244 이슈 정형외과 : 많이 걷지 마세요.jpg 25 2024.09.20 3451
357243 이슈 김승연 첫째아들 김동관 부회장 17 2024.09.20 1892
357242 이슈 화제라는 피프티피프티- Gravity 쇼케이스 라이브 24 2024.09.20 1380
357241 이슈 사람 차별 안하는 재벌집 아들.jpg 28 2024.09.20 3384
목록  BEST 인기글
Board Pagination 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...
/

Copyright ⓒ 2017 - dmitory. All rights reserved.


회원가입 비밀번호찾기