거북목보다 더 심하다는 버섯증후군

tory https://www.dmitory.com/issue/218836397

5201 29

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목뼈 튀어나오거나 승모근 쪽에 살찌는게 특징이라고
거북목 다음단계래

스트레칭 하는법

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댓글 '29'개

tory_1 2021.12.06 18:41

흐어어 무서워

댓글
tory_2 2021.12.06 18:42

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/03/10 23:16:02)

댓글
tory_3 2021.12.06 18:42

나야 ... 나 진짜 좀 심해서 어떻게 해야항지 머르겠음
스트레칭해도 아프고 쑤시곸ㅋㅋㅋ... 이번생은 망햇어 ..

댓글
tory_4 2021.12.06 18:42

나 이거 있어ㅜ

댓글
tory_5 2021.12.06 18:44

스트레칭 모두 목 디스크 박살내는 운동이니까 건강한 톨만 하고 아픈 톨은 절대 하지마
+ 첫 번째 운동은 좋아! 근데 절대 앞으로 숙이지 말고 뒤로 젖히기만 해

댓글
tory_11 2021.12.06 18:47

222222222 저 위에 저 운동들 목 안좋은 사람들 디스크 있는 사람들 절대 하지마. 나 목디스크 있는데 교수가 저걸 왜 따라 하냐고 혼났다

댓글
tory_16 2021.12.06 18:52

무조건 과신전만!

댓글
tory_20 2021.12.06 18:59

3333 글고 뒤로 젖힐 때 날개뼈 주변 근육에 힘 빡주고 무리 안가게 젖히기!

댓글
tory_6 2021.12.06 18:44

나 뼈 튀어나옴ㅠㅠ 맨날 아파

댓글
tory_7 2021.12.06 18:45

나야......ㅠㅠ

댓글
tory_8 2021.12.06 18:45

나네.. ㅜㅜ..

댓글
tory_9 2021.12.06 18:47

나도 뼈 티나왔는데...

댓글
tory_10 2021.12.06 18:47

나 이거 엄청 심해ㅜㅜ

댓글
tory_12 2021.12.06 18:47

이거 진짜 맞아? 나 저 버섯같은 경추 튀어나왔는데
거북목인줄알고 병원가서 엑스레이 찍어봤거든
엑스레이에 나 완전 정상이랬어.
다들 거북목 의심되고 걱정되면 병원가서 먼저 찍어보고 진단을 받는걸 추천해

댓글
tory_17 2021.12.06 18:52

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/03/27 15:43:20)

댓글
tory_19 2021.12.06 18:53

이런 경우도 있구나 나도 한번 찍어봐야겠네

댓글
tory_13 2021.12.06 18:47

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2021/12/12 23:19:22)

댓글
tory_14 2021.12.06 18:49

나도 뼈 튀어나옴 ㅜㅜ

댓글
tory_15 2021.12.06 18:50

나야 필라테스 선생님이 나처럼 심한 경우 처음 봤댔어

댓글
tory_18 2021.12.06 18:53

엄마가 인터넷에서 보고 너 이거 아니냐 하는데 진짜 존똑ㅜㅜ옆에서 보면 너무 이상해서 피케티만 입음..한여름에도 단추 다 채워서 입고 다녔음ㅠㅠㅠㅠ

댓글
tory_21 2021.12.06 19:02

내 설명한거지..?

댓글
tory_22 2021.12.06 19:05

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2021/12/12 02:00:19)

댓글
tory_23 2021.12.06 19:15

이거 보고 목 움직인 사람 손👋

댓글
tory_24 2021.12.06 19:18

난데ㅠㅠ뼈 들어가게 교정한 톨 있어?ㅠㅜ

댓글
tory_25 2021.12.06 19:19

난 이거 어릴때부터 그랬는데 ㅠㅠ 가족 유전도 있는듯....

댓글
tory_26 2021.12.06 19:48

내가 버섯이었구나..

댓글
tory_27 2021.12.06 20:22

헐 나 버섯이야..

댓글
tory_28 2021.12.07 01:20

거북이에 이어 버섯까지ㅠㅠ

댓글
tory_29 2021.12.07 05:28

저거없애는수술잇던데 귀부인증후군ㅋㅋㅋ 저 조직을 녹여서 피지짜듯 줄줄 빼더라고

댓글

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