건강
전절제했궁 크기는 1cm좀 넘어서 로봇수술했거든.
내년 4월이면 수술한지 4년이 되는건데 수술하기 전체력은 절대 아닌듯...ㅜㅜ 로봇 수술이 원래 직접 절개보다 회복은 느리다는데 나는 수술전에도 저질체력이었어서 그런가ㅜㅜ 평생 쓰러진 적이 없는데 수술후에 쓰러진적만 몇번인지... 갑상선 암 수술한 톨이나 주변케이스 아는 톨 있으면 경험 공유해줄수있니?수술 전이랑 비교해서 체력이나 다른 변화가 있는지..

난 주변에 나밖에 없어서 비교대상이없닼ㅋㅋㅋㅋ
  • tory_1 2018.12.07 22:59

    난 갑암 5년쯤됐고 반절제했어. 체력이며 면역력은 절대 예전으로 안 돌아가는 것 같아. 한 3년까지는 별의별 문제가 다 생기더라. 거의 안 올라오던 입술헤르페스가 툭하면 올라오고 치질에 잇몸은 항상 헐어서 너덜너덜하고 몸에 면역력으로 인한 수포 때문에 고통스럽고 무릎은 연골증 생기고 손목도 아프고 손가락도 아프고... 하나 병원다녀서 좀 괜찮게 해두면 다른데 문제가 생기는 식이었어. 몸 속에서 염증이 돌아다니는 느낌? 당연히 체력은 비실비실했구... 

    지금은 나이를 먹어서 그런지 아니면 수술때문인지 확신은 할수 없지만 어쨌든 예전만큼은 아니야. 그래도 많이 좋아진 편이야. 면역력을 위해서 유산균, 비타민d, 코큐텐, 오메가3, 비타민c, 비타민b 그때그때 조금씩 바꿔서 챙겨먹고 있고, 일주일에 한두번이라도 운동을 하고 있어. 음식도 평소에 좀 잘챙겨먹으려고 하는 편이고, 생각나면 소고기 계란 두부같은 단백질에 야채도 챙겨먹어. 정말 꾸준히 자기 몸 생각해서 관리해주는 것밖에 답이 없는 것 같아. 잘 먹고 잘 자고 운동하고. 같이 화이팅하자.

  • W 2018.12.07 23:07
    하 맞아 몸안에 염증이 돌아다니는 느낌!!ㅠㅠㅠ그게 피부로 왔다가 위장으로 갔다가ㅠㅠㅠ약으로 돌려막기하면서 살거든 지금...ㅜㅜ 몸 말고도 일상자체만으로도 스트레스가 있어서 몸 회복이 더딘건가도 싶고.
    한약이랑 영양제도 먹고 운동도 이삼일에 한번 하고있어! 음식은 더 신경써서먹을게ㅜㅜ 톨아 고마워! 우리같이 힘내자
  • tory_3 2018.12.08 00:28
    친한 지인과 어머니 두분다 수술 하셨는데 각각 2년, 8년전? 두분다 원래 마르시고 허약하셨는데 정말 더더 약해지심ㅠ 내가 영양제 마니 공급해드리고 단계적으로 운동 시작하시고는 아주 조금씩 나아지시는 것 같긴 해
  • tory_4 2018.12.08 07:33
    그제 수술하고 퇴원 기다리는데 이 글 보니까 덜컥 겁이 난다ㅜㅜ 원래도 체력 저질인데 큰일이네... 면역력 키우게 노력해야겠다ㅜㅜ
  • W 2018.12.08 16:12
    톨에게 한가지 꼭 당부하고 싶은건 수술 직후에 체력바닥이라고 누워만 있지않았으면 좋겠다는거ㅠㅠ 겨울이니까 추워서 야외산책은 무리더라도 집안에서라도 조금씩 움직이고 스트레칭이라도 조금씩하면서 회복하면 훨씬 좋을거야
  • tory_5 2018.12.08 12:51
    학교 직장상사는 수술하니까 몸이 더 가뿐하고 만성피로가싹 사라졌다 하시더라고 로봇수술했구.. 이게 되게 특이케이스인가봐...
  • tory_6 2018.12.08 19:37
    내 친구도 수술하고 나서 더 좋아졌다고 신나하던데?수술 전에 몸이 너무 힘들었는데 하고 났더니 몸이 점점 예전보다 나아지는게 느껴진대.회복기 때 몸 신경 많이 쓰긴했어.운동이랑 음식조절 철저히하고
  • tory_7 2018.12.09 10:28
    톨이야 나도 16년 11월에 갑암 로봇 전절제 수술했고, 20대 후반이야 수술하고 쓰러진 적도 있다니 ㅠㅠ 더 신경써야겠다! 나도 체력 많이 떨어졌었어 등산왕이었던 내가 다른 사람들 따라가기도 많이 버거운거보면서 진짜 체력이 많이 떨어지긴 했구나 싶어서 너무 서글펐다.
    혹시 운동 꾸준히 하고 있니? '꾸준히' '맞는' 운동 하는게 중요항거같아. 나도 피곤하단 말 달고 살고 진짜 주말엔 잠만자고 너무 힘들었는데 필라테스 시작하면서 많이 좋아졌어. 특별히 강도 높게 하지 않았는데도 몸의 생기가 달라.. 정말 많이 좋아져서 강추야
    내생각나서 맘이 쓰이넹 ㅜㅜ 궁금한점 있으면 물어봐!
    참 난 엄마가 차가버섯 가루도 사주셨어 이건 꾸준히 안먹었는데; 생각난김에 먹어야겠다.
  • W 2018.12.09 17:02
    실내사이클 1시간씩 주 3~4회하고있는데 나랑은 안맞는 운동인건지 건강해진다는 느낌이 없어ㅜㅜ 필테랑 요가도 알아봤는데 요가는 하다말았고 필테는 몇군데 알아봤거든? 근데 뭔가 다 비싸서ㅠㅠㅠㅠ톨은 얼마정도내고 다니는거야?
  • tory_7 2018.12.09 18:50
    @W 나도 사이클은 별로 효과없더라 ㅠㅠ 요가도 해봤는데 꾸준히 안해서인지 별로... ㅠㅠ 나도 왜필라테스가 효과가 있는지(있다고 느끼는건지..)는 잘 모르겠어 그냥 나랑 맞나보다 이런? 필테 나는 1:6 (인원은 최대 6이고 보통 4명정도인거같아) 이고 회당 15,000원인데.. 솔직히 좀 부담되기는 하는데 좋아서 해외여행갈돈으로 1대1 하고싶단 생각도 들엌ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 주변사람들이 싸다고 하더라.. 난 주3하고있는데 주2할때도 좋았어!
  • tory_8 2022.03.21 20:42
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/03/21 20:42:43)

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