깊은 숨이 잘 안쉬어져서 답답한데

보통 앉아있을 때 자주 그래(사무실에서, 운전할 때)

꼭 흉곽호흡 복식호흡 하려다 꼬였을 때 숨 안쉬어지는 것처럼

나는 숨을 깊이 쉬어서 가슴에 담고 싶은데 가슴에서 꽉 막혀서 그게 안 담기는 느낌

그래서 몇번이고 자세를 바뀌어서 시도해야 깊은 숨이 한번 쉬어져.

역류성 식도염 증상이 그렇다길래 내시경도 해봤는데 아주 깨끗..

살이 쪄서, 뱃살이 내 가슴을 누르는걸까