이런 증상인데 무슨 병원 가야할까?(공황?)

최근에 달라진건 식이조절하면서 운동한거밖에 없고
5개월간 5kg 정도 감량함
스트레스받는 일이 있거나 한건 없고

어느 날 운동 다녀온 후에 갑자기
심장이 빨리 뛰면서,손발이 차가워지고,실신할것같은 느낌(비현실감) 몸이 잘 안움직이고, 호흡곤란 처럼 숨을 잘 못쉬겠더라고.. 죽을거같은느낌에 너무 무서웠어

119에 전화했더니 다리를 높게 하고 누워있으라고 해서 한 3시간정도 지나니까 괜찮아졌어

근데 그 이후에 그 증상이 4번정도 더 왔어
언제 발현이 되는건지는 모르겠어..
심장이 갑자기 빨리 뛰면 또 그 증상이 올까봐
너무너무 불안해

운동은 중단한 상태고.. 밥도 샐러드/건강식,소식했는데 그냥 요즘은 암거나 많이 먹으려고 해
혹시 영양부족증상일까봐,,
아니면 혈압/당 문제일까?

최근 건강검진(5개월전) 저혈압이지만 문제있는건 아이고 당뇨전단계 수치 나왔음 그래서 식이조절하고 살도 좀 뺐거든, 비만은 아님..(157/50 -> 현재45 로 뺐어)

좀 찾아보니까 공황장애랑 비슷한데 이거일까?
내과를 가야하는지 정신과를 가야하는지 모르겠다..