5번 디스크가 살짝 생겼고 이제 약물치료 받을 예정이야
몸 관리 어떻게 해주고 있어?
너무 걱정된다
몸 관리 어떻게 해주고 있어?
너무 걱정된다
난 걷기운동 1년째인데 이거 진짜 좋아 한 번에 너무 무리해서 하지 말고 오전에 30분 저녁에 30분씩 이렇게 해주는게 좋대 나도 그렇게 하고 있어
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