최근 1주일은 진짜 먹은 게 부실해..
하루에 연두부 1개랑 두유 한 팩 또는 아몬드 우유 정도 먹고 있어. 그냥 두유 한 개만 먹을 때도 있고...
배가 안고프고 속이 안좋아서 뭘 먹고 싶지가 않아
속 안좋아서 병원 갔더니 역류성 식도염이라길래 약 먹고 있는데.. 약 먹기 위해서 밥을 먹어야하는데 밥 먹고 싶지 않아..
음식 억지로 씹고 삼키는데 너무 싫다
식욕 조금씩 떨어진 건 한 2년 정도 됐는데 식비 나가는 게 아까워서 안 먹다보니 습관된듯
탈모도 있어서 잘먹어야하는데 식욕 생기게 하는 방법 혹시 있을까..ㅠㅠ
하루에 연두부 1개랑 두유 한 팩 또는 아몬드 우유 정도 먹고 있어. 그냥 두유 한 개만 먹을 때도 있고...
배가 안고프고 속이 안좋아서 뭘 먹고 싶지가 않아
속 안좋아서 병원 갔더니 역류성 식도염이라길래 약 먹고 있는데.. 약 먹기 위해서 밥을 먹어야하는데 밥 먹고 싶지 않아..
음식 억지로 씹고 삼키는데 너무 싫다
식욕 조금씩 떨어진 건 한 2년 정도 됐는데 식비 나가는 게 아까워서 안 먹다보니 습관된듯
탈모도 있어서 잘먹어야하는데 식욕 생기게 하는 방법 혹시 있을까..ㅠㅠ
톨아 나랑 너무 똑같아서 댓글 달아!! 나도 1년 반동안 정말 식욕이 없었어ㅠ 앞에 있으면 그냥 먹긴 먹는데 먹을걸 떠올리면 다 먹고싶지가 않고.. 근데 해결책을 찾았어!! 안먹고싶어도 영양소 골고루 밥 위주로 3끼 무조건 먹었더니 식욕 완전 살아나더라
먹기싫다 먹기 싫다 안먹고싶다 이렇게 맨날 생각하는 날들이 이어지니까 그걸 어느새 내 몸과 머리에서 디폴트로 인식해버린게 아닌가싶어ㅠ
일단 때려넣자 ㅋㅋㅋ