원래 오메가3, 비타민D, 여성유산균, 유산균, 프로폴리스
이렇게 먹다가
마그네슘이 근육이완이랑 피로에 좋다고 해서 추가해봤엉
마그네슘 부작용이 설사라고 하는데 설사는 전혀 없었고
갑자기 목에 트러블이 너무 많이 나서
그 즈음 바뀐게 뭐가 있나 생각해봤더니 마그네슘밖에 없거든ㅠㅠ
목에 나는건 호르몬때문에 그런거라고 들었는데 나한테 마그네슘이 안맞나ㅠㅠ
지금은 턱에도 생겨서 스트레스야ㅠㅠ
그리고 남들은 잠 잘온다는데 잠은 원래 잘잤고
이게 퇴근하면 겁나 피곤해서 잠자기 바빠짐...
잠 잘온다는게 이 의미인거야...? 너무 졸려...
또 일어나는게 너무 힘들어짐ㅠㅠ 원래 벌떡 일어나는 체질이라 주말에도 7시에 일어나고 그랬어
바뀐게 아무리 생각해도 마그네슘 하나고
마스크는 2월부터 매일 썼는데 그게 지금 이럴리는 없지 않나
식습관도 그대로고 화장품도 바꾼거 없음ㅠㅠ
그래서 3일째 마그네슘 안 먹어봤는데 기분탓인건지 더이상 올라오는 트러블은 없고
저녁에 집에와서도 할일하다가 원래 패턴대로 자고 아침에도 잘 일어나지더라고
인터넷에 쳐봐도 딱히 이런 부작용은 없고
무기력증이 심한 사람은 마그네슘 먹지 말라고 한 약사 유튜버가 있는데
피곤하고 더 무기력해졌다는 댓글에 마그네슘이 크게 작용했을리는 없다고 하네
그건 무기력이 엄청 심한 사람만 해당된다며
난 무기력증은 없었거든
암튼 잘먹으면 좋다는 마그네슘이 나하고는 잘 안맞나봐ㅠㅠ
비싸게 주고 샀는데 그냥 먹지 말아야겠지ㅠㅠ
마그네슘 먹고 이런 부작용 있는 토리가 있었는지도 궁금하다