건강

그냥 한끼 평험범하게 식사해도 아랫배가 빵빵하게 가스가 차는데,

특히 생리기간에는 더 심해.

그냥 가스가 차는게 아니라 엄청 부풀러올라서 한 바지사이즈 2인치는 차이나는거 같아 ㅜㅜ

내과가도 그냥 가스차 있다고 하고, 장운동이 잘 안된다고 하더라구


운동부족이라서 그런걸까? 아니면 식단때문일까?

유산균은 항상 먹고 있어 ㅠㅠ 큰일보는데는 어려움없는데 가스만 고통스러운케이스야


가스형 과민성 대장증후군인걸까?

  • tory_1 2019.11.20 14:38

    나 가스 뻑하면 차는데

    나한텐 운동 식단 스트레스 세개 다 중요해

    소화효소가 부족할수도 있고..

    그리고 의사쌤이 장운동이 잘 안된다고 했으면 장운동되는 약 처방해주지 않았어?

  • tory_2 2019.11.20 15:41

    유산균을 먹어도 장안에 유해균이 많으면 가스많이 생길수도 있고.. 장건강이 안좋은 것 같은데 식단개선하고 운동하고 영양제도 먹고 노력해야지 괜찮아져..

  • tory_3 2019.11.20 20:35
    운동해야래

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