요리
기력이 떨어진것 같아서 보양식 먹고싶은데
내가 아는 보양식은 갈비탕, 설렁탕, 삼계탕??
탕밖에 없네..

혹시 기력딸릴때 먹는 음식이랑 레시피 있을까?
간단하면 간단할수록 좋아~!
  • tory_1 2019.03.18 21:24

    난 소고기 사서 며칠 구워먹어. 사바사겠지만 난 닭, 오리, 돼지고기는 먹어도 딱 그 순간 뿐이고 기력이 돌아오는 느낌이 나는 건 소고기더라구

  • tory_2 2019.03.18 21:31

    나도 자취할 땐 그냥 소고기 사다가 구워먹었다ㅠ 

  • tory_3 2019.03.18 22:01

    닭 삶아먹어

    닭 깨끗하게 씻고 찬물에 닭하고 마늘 두줌넣고 월계수잎 넣고 팔팔팔 끓였다가 식히고 다시 끓이면 국물까지 진한 닭곰탕됨 ㅎㅎ

    손도 안 거의 안 가고 조리하는 동안 불만 신경써주면 다른 일도 할수있어서 진짜 편해

  • tory_17 2019.03.19 12:26

    되게 간단해보여.... 한 번 해봐야지~! 고마워 토리야!

  • tory_4 2019.03.18 22:03
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2019/07/25 19:05:17)
  • tory_5 2019.03.18 22:41
    소고기 구워서 소금에 찍어먹기 동치미까지 있으면ㅜㅠㅠ
  • tory_6 2019.03.18 22:50
    깔루아치킨 해먹어 ㅋㅋ 파마늘양파후추 미친듯이 넣고 뜨끈하고 알싸하게 먹으면 좀 피로도 풀리고 힘이 나더라.
  • tory_7 2019.03.18 23:24
    돼지 수육! 마늘 양파 팍팍 넣고 된장 풀어서ㅎㅎ 혹은 순대국밥! 난 돼지고기 먹으면 소화도 잘 되고 기운이 나더라고.. 중요한건 2끼~3끼 연달아 고기 계속 먹는것
  • tory_8 2019.03.18 23:24
    요리방에 맞는 댓글은 아니겠지만 실제로 우리집은 추어탕집가서 추어탕 2,3인분 포장해와서 먹음
  • tory_9 2019.03.18 23:32

    소고기 사먹음


    샤브샤브

  • tory_10 2019.03.18 23:43
    나는 미역국 !! 여유잇음 한우사고 아님 호주산 소고기 사서 미역국 끓여먹는당
  • tory_18 2019.03.19 13:36

    22222 난 닭안심

    기름 안떠서 좋음ㅋㅋㅋ담-백

  • tory_11 2019.03.18 23:58
    난 닭한마리~ 재료도 닭이랑 파 빼곤 있는대로 넣으면 되고, 푹 끓여서 소스만들어 찍어먹고 국물은 그냥 먹거나 면 넣어서 닭칼국수해먹고...
    아니면 더 간단하게는 곰탕국물 사다가 파랑 만두넣고 끓여서 만두곰탕 해먹어 ㅋㅋ
  • tory_12 2019.03.19 00:49
    소고기!!! 스테이크!!!
  • tory_13 2019.03.19 02:13

    소고기 낙지가 잘 받고 만만한건 닭곰탕이고 정말 앞에것들도 안남아걸 정도로 힘들땐 간단한거 계란찜 

    소고기는 구어먹고 낙지는 볶아 먹는데 많이 먹어야해

  • tory_14 2019.03.19 03:08
    나는 무조건 고기!!
    근데 소화기관이 약한 톨이라ㅠㅠ 포토뵈같이 야채랑 푸욱 끓이는 스튜 식으로 해먹어
  • tory_15 2019.03.19 07:57
    전복! 손질만 하고 버터에 구우면 끝! 내장 쓴 거 싫으면 내장 모아서 전복죽이나 전복밥 해서 김에 말아 먹어!
  • tory_16 2019.03.19 10:27

    삼계탕 생각보다 간단해

    닭사서 꼼꼼히 씻고 삼계탕 약재 넣고 끓이기만 하면 된다 

  • tory_19 2019.03.19 14:45
    난 고기 사먹어. 돼지고기,소고기,닭고기 사서 굽거나 양념해서 한상차려먹고, 제철과일도 사서 간식으로 꼭 챙겨먹음.
  • tory_20 2019.03.19 17:16
    무조건 고기 내가 육식주의자인 이유도 있움ㅋㅋㅋㅋ
  • W 2019.03.19 20:14

    많은 토리들의 추천으로 지금 소고기랑 돼지고기 둘다 구워서 먹고있다ㅋㅋ

    신기한게 진짜 소고기를 먹으니 힘이 좀 나는듯???

  • tory_1 2019.03.19 22:18

    나 pt 수업했던 트레이너들마다 기운 없을 때 소고기 먹으라고 소고기가 제일 좋다고 하더라구ㅋㅋ 힘내자

  • tory_22 2019.03.19 21:29

    삼계탕 강추 ㅎㅎ


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