소화 잘 되는 음식? 나만의 죽 레시피 있니?

원래 위염 증상도 있는데

요새 소화가 너무 안되서 먹으면 소화 안되고 체한 느낌이야 ㅠ

역류성 식도염 증상 추가 인거 같당..

밥 조금만 먹어도 안될 거 같아서 당분간 죽 먹을 까 하는데

죽 사먹기엔 너무 비용 지출이 클 것 같은데..

닭죽? 삼계탕 끓여서 많이 만들어서 조금씩 먹을까 싶은데 어때?

오늘 당장 닭사러 갈거야.... 닭 끓여서 찹쌀이랑 야채 다진거 넣고 푹 끓일까 싶어

그냥 흰쌀죽은 너무 맛없어서 못먹겠어.. 소화도 못하는 주제에..ㅠㅠㅠㅠㅠ

아님 토리들 이럴 때 음식 먹는 팁 있으면 알려줘!

그리고 샐러드 이런건 이럴 땐 좋지 않겠지? 원래 야채를 안먹어서 이런거라도 간단히 먹을랬는데

뭔가 풀떼기만 먹으면 또 위에 안좋나 싶고

죽말고도 이런 경우 식사 대용 뭐가 좋을까?

나만의 죽 레시피 있다면 또 부탁해♥