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운동 피로회복용이랑 피부미용때문에 구매한거였는데
어느순간부터 자고 일어나면 아침이 너무 개운한거야..?
원래 아침에 일어나면 최소 세시간~ 반나절동안 머리가 덜 깬 느낌인데
이거 먹으면 일어났을때부터 머리가 맑은느낌??
저 두개 먹고 잔 날이랑 안먹고 잔 날이랑 차이가 너무 심하게나서 알아 챌 수 밖에 없더라
찾아보니 실리마린은 간 건강 개선에 효과가 좋은걸로 유명하고
타우린은 낙지에 제일 많이 들어있고 , 에너지 드링크 주성분인만큼 피로회복에 탁월해.
정량대로 먹으면 둘다 하루에 한알씩인데 나는 한알 먹으면 효과가 낮더라구... 그래서 자기전에 둘다 두알씩 먹고 잔다
둘 다 나우푸드 영양제인데 어디걸 사든 실리마린이랑 타우린 성분만 있으면 효과는 볼듯!
진짜 강추 ㅠㅠ 오늘도 아침에 머리가 무겁지 않아서 행복해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이걸로 바꿔야하나ㅠㅠ
공부할때 피로랑 기억력에 좋대서 징코 먹는데 왤케 졸리지 나만 그런가ㅠㅠ
징코는 잘 모르겠는데 저거 두개 먹으면 계속 졸리지 않고 이렇다기 보다는
아침에 일어났을때 머리가 엄청 무거워서 하루종일 덜 깬 느낌이 없어지는거 같아! 머리가 맑은 느낌??
나는 진짜 심할땐 10시간 자고 일어나도 하루종일 꿈속에 있는 듯하고 두통도 있고 그랬었거든...
잠을 자도 자도 계속 피곤하고 몸이 무거울때 효과있는 영양제인거 같아!
진짜 솔깃한다... 두 가지 각각 정 당 몇 mg짜리야? 알려주면 고맙겠어
타우린은 1000mg이고 실리마린은 300mg 이야!
고마워 바로 주문했어~
나톨은 실리마린 복용중인데
막 개운하고 그런건 느껴보지 못했지만 간수치가 확 내려갔더라구 완전 강추
실리마린(밀크시슬) 은 휴지기 꼭 가져야 해
휴지기? 복용 중지하는 거야? 얼마나 먹고 얼마나 멈춰야 하는지 알려주면 안될까
찾아보니 사람들이 두달 정도 먹고 한달 정도 휴지기 가지고 그러는거 같다..! 나도 한통 다먹으면 휴지기 가질려고!
오늘 아침에 알람 다 못 듣고 까딱하면 지각할 뻔했는데... 담에 꼭 주문해볼게
밀크시슬이 간 건강에 도움을 준대. 근데 어떤 사람은 장복하면 머리 아프다고 하는 경우도 있더라.
타우린은 찾아봤는데 휴지기 가진 사람은 없는듯싶오...!
실리마린 다시 찾아봤는데 휴지기가 필수는 아닌거 같아
실리마린 섭취하는 사람들 사이에서 퍼진 루머같은 이야기인가 싶은데, 나도 정확한건 약국가서 물어봐야 할듯
과다 복용 안하고 일일 권장량 지켜 먹는거면 상관없을거야!
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고마워 ㅠㅠ 꼭 시도해본다