구강관리 추천

https://youtu.be/h3V-VgkNXFQ?si=H-zYcj2iijvpkxQg
https://youtu.be/LVTxnrFPrNM?si=R9I4xAmHYQ97HDTU
https://youtu.be/41XbPYyoeU0?si=Bx_kgY5Hp1Dzfgtj
https://youtu.be/G4YIdQkLcLo?si=KsBa2AdsaCqDaflj
https://youtu.be/wMaexsW7asg?si=DtzOPLDt5K6YdykL
https://youtu.be/ubZZ4-BGbsw?si=wprz09JLkaZzWkih


일단 광고하나도 아니고 
유전적으로 잇몸이 약한 편 이는 괜찮은데 교정때문에 패이고 치아사이 홈이 있는 편
덕분에 양치하면 꾸준히 피나는곳 2군대 있고 치아 사이 이물질 관리가 까다로움
이렇게 해도 구취가 좀 있어서 짜증낫음


1,2,3편 다 본후 관리 변경 후기
1. 양치 출혈(강추)
어금니칫솔 일자에 미세모 아닌거로 치아에 90도로 대고 45도로 잇몸 아래쪽을 쓸어준다는 느낌으로 잇몸을 살짝 밀어준 다음에 이쪽으로 살살 양치(칫솔이 밀릴정도로 강하게 x 잇몸도 닳음) 결과
양치 후 시원함. 치약에 화한 느낌으로 인위적인 시원함이 아닌 그냥 잇몸이 시원함.
오래걸려도 저녁만 제대로 해줘도 며칠은 유지 되는 거 같은 느낌 저녁만이라도 신경써주자 .
양치에 시간이 오래 걸려도 불소 포함된 치약이면 구석구석 불소 바르는 시간을 늘려준다는 생각으로다가.
영상처럼 피나는 자리 집중적으로 쓸어주고 두세번 반복하니까 지금까지 양치할때 피 안남.
관리에 소홀히 해서 피나면 똑같이 관리해주면 피 안남!


2. 치간칫솔
원래도 알고는 있었는데 본인 아랫니 뒤쪽에 아직도 보철있는데 치실고리로 치실했어야하는데
치간칫솔 작은사이즈가 들어가서 치간칫솔로 대체했음 편안


3. 치실
제일 작은 치간칫솔로도 안될거 같은 자리. 치아 사이 크기가 좀 넓어서 묵직하게 끼는 자리에 굿


4. 혓바닥 클리너(강추)
구취 때문에 신경쓰여서 가글해본 경험 누구나 있을거야 아니면 손사이나 거울에 대보고 맡아보거나...
칫솔로 닦아주니까 닦인다고 생각하고 있었는데 마련한 클리너 사용해보고 깨달았음
혓바닥은 무조건 클리너로!
신경쓰이는 부분 싹다 클리너 삭삭한다음 입냄새가 내가 경험해본 그것이 아님 강력 추천


영상 123 시간내서 봐주는거 강력 추천해!
광고 아니고 다 내돈 내산!
어금니 사이나 송곳니같이 요철 심한 부분은 결국 인위적인 떼움이나 관리할 수밖에 없다곤 하는데
1-~4하구 검진했는데 치석없고 이빨 사이 깔끔하다고 했어 가끔 잇몸 닦는다고 박박닦으면 잇몸 닳으니까
잘관리해서 구강을 지켜주자 ㅠㅠ