생리하기 한 일주일전부터 잇몸이 너무 자주 부어ㅠ 방법없을까?

잇몸 부으면서 양치하다보면 피나고 결국에는 헐어ㅠㅠ 생리하기일주일전부터 이런다치면 바로 아무는게 아니잖이 기래서 또 한 이주정도 걸림ㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 세게 양치하는 것도 아니고 그냥 평소랑 똑같이하는데ㅠㅠㅠ 잇몸헐면 그 구내염 생긴거처럼 돼서 졸라아픔 ㅜㅜ 그렇다고 그 자리 양치 안할 순 없잖아 플라그?같은거 있는데ㅠㅠㅠ ㅅㅂ ㅠㅠㅠ 한 두 달에 한 번꼴로 이렇게 잇몸이 허는데 뭐 방법이 없을까ㅜ 비타민c 같은거 챙겨먹으면 되려나 전에 치과가서 스케일링받을때도 생리끝났는데 잇몸 헐은건 그대로 보여서 쌤이 양치세게하냐고 아팠겠다고 하면서 양치하는 방법같은거 다시 설명해줌... ㅋㅋ 암튼 치과에서 알려준거랑 똑깉이하고있어ㅠ 쓸어내리듯이ㅜㅠ 하여튼 십발 존니아피ㅜㅜ 생겨도 맨날 오른쪽 앞니중에 제일 오른쪽(소구치?)부분쪽만 헐어ㅠㅠ개같애