운동은 어제 저녁 7시쯤 했는데 후폭풍으로 식은땀 쏟아지고 속메슥거린건 왜 오늘 아침이지..

원래는 이십분짜리 스트레칭 따라하고 땀 내고 끝내다가 어제 왠지 자신감이 붙어서 슬로우버피 십분짜리 켜놓고 칠분 따라하고 힘들어서 그만 했는데.. 

어제 할떈 땀도 별로 안 나고 해서 내 체력 괜찮구나.. 하고 오늘 또 해야지 생각했었어. 

근데 아침에 일어나니까 어깨가 너무 아프길래 스트레칭 겸 해서 만세했다 내렸더니 갑자기 어지럽고 속 메스껍고 식은땀이 엄청 나더라고.. 

어제 한 운동이 내 한계를 넘어서 하지 말라고 하는거 같은데.. 왜 바로 온게 아니라 열두시간이 지난 지금에야 온걸까..