아침 식사를 굳이 안해도 되는 이유.jpg

위 때문에 먹으라는거 아니였나

안먹음 저녁 한끼만 먹어도 충분

아침 먹어야 점저녁 걸지게 안 먹고 과식 안 하게 되던데 그냥 사바사로 맞는 거 찾는게 제일 좋은 듯

살찜

위건강 생각하면 아침 간단하게라도 먹는게 좋은거같아

요즘 저녁 일찍 먹는데 (다섯시쯤) 아침 필수 ㅇㅇ 7시 되면 배고파서라도 눈 떠짐 ㅋㅋㅋ 걍 생활패턴 따라가는 것 같아 난 보통은 일때매 아침에 자던 인간인데 그 땐 또 새벽에 두시쯤 밥 먹고 낮에 네시에 일어나서 밥 먹고 그랬음ㅋㅋㅋ

난 그래서 일어난 직후는 배 안고프니까 거르고 일하는중 열시~열한시 사이에 간단한 요기로 사과하나 or 삶은계란 뭐 이런식으로 먹음 그럼 점심은 간단하게 먹게되고 식곤증도 없고 가뿐함

일어나자마자는 배 안고프긴해..근데 한두시간움직이다보면 점심전에 허기지긴함

샐러드 작은거, 빵 한조각 삼각김밥 하나 이런거 먹음 좋음 ㅠㅠ 그래야 점심도 적당히 먹게됨 아님 막 쑤셔넣움 허기져서

맞아 안배고파서 안먹는것.. 대신 출근하고 앉으면 배고픔(9~10시쯤)

부럽다 나는 일어나자마자 배고프고 아침을 거르거나 좀만 늦게 먹어도 위산땜에 너무 아픈데ㅜㅠㅠㅠ 내 몸은 아침을 먹어야하는 몸이야ㅠㅠ

나도 안먹고 싶은데ㅋㅋㅋ 점심시간 전에 생난리난리를 치는 뱃고동 소리때문에 민망해서 챙겨먹음...아침에는 공복이 오히려 속 편한데 11시 부터는 지옥임

계란 한알 정도가 좋아

난 루틴으로 아침부터 먹고 하루 시작함. 일어나자마자 배가 아주 고픈건 아니지만 그대로 있으면 배고파지기도 하고 가끔은 빈속으로 있으면 속쓰려.밥 차려 먹으며 잠깨는 편. 대신 저녁을 점저로 아주 일찍 4시쯤 먹고...
솔직히 아침안먹고 점-저 먹었을때보다 훨씬 루틴이 규칙적이고 건강하다고 생각함.

난 아침 먹으면 오히려 11시쯤에 너무 배고프더라고 근데 아침 안먹으면 2시까지 배 안고픔 그리고 아침 먹으면 너무 졸려 ㅠㅠㅠ

안 먹으면 몸 아파서 할 수 없이 먹어야 해 ㅎㅎ

아침을 안먹어야 오히려 점심에 배 안고프고 속편해

저녁이야 말로 먹을 필요가 없다더라

난 배고파서 일어나자마자 먹는데 ㅠㅠ

집에 있을 땐 안 먹어도 되는데 나가는 일 있는데 안 먹으면 어지러워서 뭐라도 먹어야해. 심한 사람들은 밥 안 먹으면 샤워하다가도 현기증와

빈속에 차타고 엄청나게 멀미한 이후로 뭐라도 꼭 먹음 ㅠㅠ
걍 집에 있을때는 안먹긴해 ㅇㅇ

나 그래서 하루 두끼먹는데 넘 편함. 아침에 커피 마실땐 토스트 한조각 먹고
11시랑 오후 5시

오전에 머리를 안 쓸거면 안 먹어도 됨
아침식사 하라는 논리는 배고프니까 먹어라 라기 보다는
당 소모 어마어마한 뇌를 위해 연료를 채우라는 면이 더 크거든

난 배고파ㅜㅜ눈뜨먀뉴ㅠㅠ

난 세끼먹으면 더부룩함.. 특히 아침을 정찬으로 먹는게 불가능 그냥 요거트나 계란 이정도 먹는게 딱 맞더라

나도 아침 안먹은지 10년 넘음 ㅋㅋㅋ

나도 일어났을땐 괜찮은데 9-10시쯤만 되면 배고파서 점심까지 버티기 힘드니까 먹음ㅋㅋㅋ 난 차라리 아침을 먹고 저녁을 거르는게 훨씬 낫던데

아침 오래 안 먹다가
이제 저녁 안 먹는 걸로 바꿨는데 이게 더 낫더라.
저녁에 속이 가벼워서 좋고
커피 좋아해서 아침에 마시고픈데 빈속에 마심 위에 안 좋으니 커피 마시기도 좋고
자기전에 아침 뭐 먹지? 하는게 다음날이 기대되어서 나름 좋더라.

배고파서 먹어요ㅠ

아침 안먹으면 회사에서 일에 집중 못함...한 열시까진 괜찮은데 남은 두시간동안 배고파 뒤져 ㅠㅠ

일할 때 아침 안 막고 다녔는데도 충분히 살아가지긴 했어 ㅋㅋㅋ 근데 지금은 잘 챙겨먹는데...간단하게ㅡ먹는 게 좋긴 하더라 ㅠㅠ 머닝커피를 위해서...

난 자기전에 뭐 먹고자면 아침에 더 허기져서 자기전 4시간정도는 뭐 안먹고 자니까 아침에도 덩달아 배가 안고파서 점심,저녁만 먹고살고있는데 몸도 가볍고 너무 편해
아침 안먹으니까 속쓰려서 모닝커피도 끊었는데 수면의 질이 향상됐어 ㅋㅋㅋ

전날에 폭식하면 일어나자마자 배고프던제 ㅜㅜ

일어나자마자는 아닌데 한두시간 지나면 배고파

그냥 배고프면 먹으래 필수는 아니고

안 먹으면 위에서 꼬르륵 소리나고 난리나는데 ㅠ

겨울에 뜨뜻한 국이랑 밥 먹고 나가면 춥지가 안타