요리
비비고 성애자... 다이어트톨인데


만두 못잃어ㅠㅠ 엉엉


만두가 너무 먹고싶은데, 뜯으면 1봉지를 다 먹는 톨이라 참고 참다가 국을 끓여봤어


사골국이니 떡이니 한가득 들어가도 좋겠지만, 가장 간단하게 기분이라고 내보자고 끓였는데 웬걸 너무 맛있다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 포만감도 장난 아니고 칼로리 계산해보니까 일탈로 딱인 것 같아서 글쪄!!!


재료: 비비고 왕교자4, 계란1, 다시다1/2ts, 멸치액젓1/3ts, 소금, 후추


감이 오지?ㅋㅋㅋㅋㅋ


다시다 푼 물에 만두 빠뜨려서 익으면 계란 두르고 감하면 끝!


비비고 4개 약 290, 계란 1개 약 80

370칼로리에 나트륨은 덤이야 ^*^...


김가루, 다진마늘, 대파는 옵션인데 하필 재료가 똑 떨어서ㅠㅜ 덕분에 이정도 재료로도 훌륭한 맛이 난다는 거 깨닫고 왔어ㅋㅋㅋ
  • tory_1 2018.05.20 14:33
    만두 1봉지가 1회용 넘나 공감
    냉동실에 비비고 왕교자 있는데 비 오는 날 4개만 넣고 만들어야지
    다이어트 불가능한 타입이라서 왕교자로 끓여도 항상 6~8개는 넣고 만들거든 담엔 4개가 목표다
  • tory_2 2018.05.20 14:37
    나도 만두조아해서 한봉지씩 먹었었는데 큽 냉동만두는 진짜ㅜㅜ 칼로리가아니고 나트륨이랑 포화지방이 글케높은줄 몰랐어ㅜㅜ
  • tory_3 2018.05.20 14:38
    다시다 멸치액젖보다 국간장 한숟갈 넣고(다시다보다국간장 한숟갈이 칼로리가 더 낮데 )만두가 익으면만두한개를 반잘라서살짝으깨면 속내용물이 밖으로나오거든 그러면 국물에 내용물이살짝 풀려서 더 요리같이됨
  • W 2018.05.20 14:39
    맞아 토리 ㅜㅜㅜㅜ 만두 으깨는 게 진리인데 다이어트중이라 하나라도 잃고싶지 않았어.....(?????)
  • tory_3 2018.05.20 14:45
    @W ㅋㅋㅋㅋ 너톨 귀엽 그맘내맘이긴해
  • tory_6 2018.05.20 19:25
    @W 아 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그맘안다
  • tory_5 2018.05.20 19:23
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/04/15 09:27:54)
  • tory_7 2018.05.20 20:10
    앗 나도 이 레시피 좋아해 ㅠㅠㅠ 여기에 쯔유도 같이 넣으면 감칠맛나서 더 좋아 ㅠ
  • tory_8 2018.05.20 23:34
    난 오뚜기에서 나온 간편 북어국이용한다!
    이거 하나에 35kcal라서 북어국+계란+만두 하면 배부르고 맛있음ㅋㅋㅋ계란이랑 숙주 듬뿍 넣어서 끓여먹어두 150kcal야! 나트륨이 좀 많지만...ㅜ
  • W 2018.05.20 23:53
    ...!!! 무릎을 탁치고 갑니다...!!!
  • tory_9 2018.05.22 15:58
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/01/28 17:36:19)
  • tory_10 2019.01.07 17:24
    만두성애잔데 고마워!!!!

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