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생리전후 아무 무게 변화 없는 톨 있어?
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계단 오르는 것만 해도 살 빠질까?
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필라테스나 발레같은 근력운동해도 체중변화 있을까?
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나도 모르게 김밥 3알 입에 넣어버림
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저칼로리 머스타드 소스 진짜 맛있당...
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수영 처음배우는 체력저질톨인데 스케줄 골라주라!!
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생리직전/생리시작후 언제 운동하지말라는거야??
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허벅지 안쪽도 안먹으면 빠질까?
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매일 빵먹는톨 있니?
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힘을 잘못줘서 목에도 근육통이 있는걸까?
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키빼몸 112-3에서 116까지 빼면 차이 많이 나나?
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셤끝났는데 이번주까지만 운동안해도될까^^
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FIT Phase 3➜5/12✅
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단다 16일
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풋살 시작했는데
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몸무게는 안 주는데
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탄단지 오버해서 먹게될 각일때 탄단지 비율 보고 고르잖아
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체력이 바닥인데 ㅜ식단좀 봐줄수있오?
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운동 93일차 163/80kg 🔜 66kg
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혼자 하체 하려니까 잘 안 된다ㅠㅠ
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