맥주효모 비오틴 동시 복용법!!!

tory https://www.dmitory.com/health/43033667

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머리빠짐이 고민인 톨이야ㅜㅜ

그래서 내가 구매한게 비오틴과 맥주효모 제품인데 얘네들을 함께 복용하려면 어떤식으로 복용하는게 좋을까?

나우푸드 맥주효모의 경우는 1일 3회 3정 섭취가 원칙이고 나트롤 비오틴은 1일 1회 1정이야!!

비오틴은 그대로 1알 먹으면 되는데 맥주효모를 어떻게 먹어야할지 모르겠어 효모를 저대로 3회 3정씩 머고 비오틴까지 섭취하는 건 과한걸까?

그리구 언뜻 리뷰를 보기론 여자들은 맥주효모를 하루에 총 6정 정도만 먹어줘도 괜찮다는 글을 본 것 같기도하고ㅠㅠㅠ함께 복용해 본 토리들, 나에게 조언을 좀 주겠니....!!!

그리구 효과는 언제부터 나는지도 궁그매...///_///

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댓글 '6'개

tory_1 2018.09.19 14:00

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/10/31 15:24:32)

댓글
W 2018.09.19 14:53

나두 토리 루틴대로 먹어봐야겠다 댓글 고마워ㅜㅜ 근데 토리는 다른데 털이 무성해진다거나 하는 건 없었어? 털복숭이 된다그래서 좀 쫄았음ㅠㅠ

댓글
tory_1 2018.09.19 15:20

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/10/31 15:24:32)

댓글
W 2018.09.19 16:21

@1
고마워고마웡♥ 나두 꾸준히 먹어봐야겠당!!!

댓글
tory_3 2018.09.20 11:13

엄마가 딱 저조합으로 1년간 먹음 1벨이랑 비슷한정도 효과고 복용 방법도 비슷해

그런데 맥주효모는 요즘은 안 드시고 전에도 하루 3알 정도만

만경 이후로 몸에 열감도 많아지고 이번 여름 특히 더워서 1년 지속한 기간에 비해 엄청 크게 바뀐건 없는데

내가 보기에는 젤 심할때보단 나아지긴함

엄마 본인도 모발이 힘이 생기기도 조금 두꺼워지기도 하고 워낙 스트레스 받아서 안 먹는 것보단 마음이 덜 불안해진다하심

저거 먹으면서도 식사 특히 단백질 흡수 신경 쓰고 종합비타민 등 먹고 몸에 열이 잘내려가게 해줘야 효과 있는 것 같아

댓글
tory_4 2018.09.20 13:22

나랑 똑같은 거다 나는 비오틴 5000으로 먹는데 가지고 다니면서 챙겨먹기 힘드니까 맥주효모는 밤에 그냥 9알 한 번에 먹었어

1,2달 먹으니까 빠지는 양이 확실히 줄어들더라 3달 쯤 되니까 컨디션 막 나쁘지않은 한 머리 스윽 쓸어도 한, 두 가닥? 안빠질 때가 더 많아지고 근데 이제 괜찮겠지하고선 해외배송이고 이러니까 귀찮아서 봄부터 안먹고 이러면서 여름되니까 또 엄청 빠져서 최근에 다시 먹고있어

그냥 안먹는 것보단 낫겠지 하는 마음으로 꾸준히 먹는 중 털이 무성해지진않는 거 같고..그냥 덜 빠지고...

근데 작년이랑 비교해보면 좋아진건진 모르겠어 가끔씩 빠지는 머리 보면 내 머리중에 이렇게 두꺼운 머리가???싶긴한데

빠지는 양에 비해 머리상태가 빽빽하진않아 그래도 덜 빠지는게 어디에욥~;>

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