| 번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 전체 | 【영화이벤트】 허광한 주연 🎬 <청춘18X2 너에게로 이어지는 길> 단 한번의 시사회 11 | 2024.04.25 | 515 | |
| 전체 | 【영화이벤트】 7년만의 귀환을 알린 레전드 시리즈✨ 🎬 <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 75 | 2024.04.23 | 2045 | |
| 전체 | 【영화이벤트】 F 감성 자극 🎬 <이프: 상상의 친구> 예매권 증정 59 | 2024.04.22 | 2009 | |
| 전체 | 【영화이벤트】 두 청춘의 설렘 가득 과몰입 유발💝 🎬 <목소리의 형태> 시사회 15 | 2024.04.16 | 5013 | |
| 전체 | 디미토리 전체 이용규칙 | 2021.04.26 | 566842 | |
| 공지 | 건강방 공지 109 | 2017.12.19 | 353249 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
|
| 질문/잡담 | 외출시 입냄새 관리 젤 효과 좋은거 뭐야? 3 | 07:54 | 60 |
|
| 질문/잡담 | 식사직후 약을 식사중간에 먹어도 될까? | 01:10 | 19 |
|
| 질문/잡담 | 플랭크토리 바쁜 것 같아서!!!!! 내가 대충 나 플랭크 했다고 쓰는 글!!! | 2024.04.25 | 20 |
|
| 질문/잡담 | 왼쪽 목에 멍울같은게 생겼는데 2 | 2024.04.25 | 63 |
|
| 질문/잡담 | 질염 때문에 먹었던 약 덕에 입냄새가 사라졌는데 6 | 2024.04.25 | 104 |
|
| 질문/잡담 | MRI 이중지출 될까? 2 | 2024.04.25 | 25 |
|
| 질문/잡담 | 방광염이나 질병 없는데 잔뇨감, 야간뇨 문제 방법 아는 사람??? 6 | 2024.04.25 | 53 |
|
| 질문/잡담 | 생리는 진짜 | 2024.04.25 | 23 |
|
| 질문/잡담 | 요새 멍이 많이 생기고 간지럼증이 심해.. (간, 약) 1 | 2024.04.25 | 55 |
|
| 질문/잡담 | 조울증이 우울증으로 오진되는 경우는 꽤 흔하던데 | 2024.04.25 | 42 |
|
| 질문/잡담 | 가려움과 두드러기 ㅜㅠ... 2 | 2024.04.25 | 50 |
|
| 질문/잡담 | 앞니에 실금생겼는데 이거 치료 어떻게해? (치아 사진 있음) 4 | 2024.04.25 | 133 |
|
| 질문/잡담 | 갑작스런 항문통증 어떤 병원 가야할까? 3 | 2024.04.25 | 116 |
|
| 질문/잡담 | 종아리에 이거 건선일까? (사진주의) 1 | 2024.04.25 | 123 |
|
| 질문/잡담 | 다낭성으로 약먹고 살이 더쪘어. 어떡하지? 3 | 2024.04.24 | 94 |
|
| 질문/잡담 | 걷는 자세가 이상한지 골반이 아픈데 이거 피티 받으면 교정될까?? 2 | 2024.04.24 | 73 |
|
| 질문/잡담 | 갑상선결절도 자연스럽게 사라질수도 있는거니? | 2024.04.24 | 44 |
|
| 질문/잡담 | 이거 알레르기 비염이지? 2 | 2024.04.24 | 79 |
|
| 질문/잡담 | 질염인거 같은데 병원 다른 곳 갈까? 1 | 2024.04.24 | 50 |
|
| 질문/잡담 | 멜라토닌이 진짜 수면에 효과가 있을까? 7 | 2024.04.24 | 176 |
지금이라도 다시 가서 반깁스 해달라고 하거나 발목 보호대 사서 최대한 하고 있어 발목을 안 움직여야해 잘때나 씻을때도 발목 아픈거 같으면 그냥 하고 있고... 날이 더워서 갑갑하거나 할땐 안전하게 앉아서 풀러놓고 발목 쉬게 해줘.
약국에서 바이오프리즈 젤 사서 자주 발라주고 아님 파스 붙이고. 붓는다는 건 염증이 있다는 거라 진통소염제 처방 받아서 먹고 냉찜질 해줘야해 붓기 없을땐 온찜질
붓기 없고 통증 좀 가라앉는다 싶으면 발목 재활운동 같은거 검색해서 따라해봐 수건 발가락으로 꼬집기, 아킬레스건 늘리기 등등 여러개 있어
이렇게 해도 아픈게 남았지만 보호대까진 안해도 될거같다 아님 일반 운동화나 워커 등 신고 싶을때 다이소에 뒤꿈치 패드? 네오프렌 소재 짱짱한 거 있거든 그거 신고 양말 신거나 양말 위에 덧 신고 다녀. 남일 같지 않아서 길게 쓴다